10 phút trước khi đi ngủ cứ bấm đúng huyệt đạo này là ngủ ngon một mạch đến sáng

Bấm huyệt là cách giúp thông kinh hoạt lạc, chữa trị nhiều bệnh và khắc phục các vấn đề mà cơ thể gặp phải, trong đó có cả bệnh mất ngủ.

Những món ăn tốt hơn cả thuốc ngủ, ngay cả người mất ngủ kinh niên cũng nên dùng thử

Một khi đã mắc chứng mất ngủ, cần phải khắc phục triệt để, nếu không bệnh sẽ không những không tự khỏi mà còn có thể trầm trọng thêm. Sau đây là 2 bài thuốc đơn giản, hỗ trợ chữa bệnh mất ngủ hiệu quả.

Lý do danh hài Hoài Linh phải uống thuốc ngủ quanh năm?

Danh hài Hoài Linh tiết lộ anh bị bệnh mất ngủ nhiều năm nay mà vẫn chưa khỏi được. Đi đâu anh cũng phải mang thuốc ngủ theo.

Cách hay để trị bệnh mất ngủ kinh niên hiệu quả hơn thuốc tây

Chứng mất ngủ gây ra tình trạng buồn ngủ vào ban ngày và cơ thể luôn ở trong tình trạng thiếu sức sống.

3 loại hạt giúp chữa bệnh mất ngủ hiệu quả

Thói quen sinh hoạt không điều độ, dùng chất kích thích, street... dễ dẫn đến mất ngủ. Chị em có thể dùng 3 loại hạt dưới đấy để chữa mất ngủ.

Mẹo hay dân gian chữa bệnh mất ngủ hiệu quả