Loại quả màu đỏ là "siêu áo giáp" bảo vệ và chống lão hóa cực đỉnh
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, người trưởng thành nên bổ sung ít nhất 2–3 quả cà chua chín mỗi ngày để đạt hiệu quả bảo vệ da tốt nhất.
Chỉ cần duy trì 3 thói quen sau đảm bảo da luôn căng mịn, tràn đầy collagen
Chỉ với ba thói quen đơn giản nhưng duy trì đều đặn, làn da sau tuổi 30 hoàn toàn có thể giữ được sự căng mướt, đầy sức sống, hạn chế quá trình lão hóa tự nhiên và duy trì nét tươi trẻ dài lâu.
Loại nước “trường thọ” đang hot hơn cả cà phê: Giúp tỉnh táo, trẻ lâu và bảo vệ tim mạch
Không chỉ là thức uống đẹp mắt, matcha đang trở thành “siêu thực phẩm” khiến cả thế giới mê mẩn. Nhờ giàu chất chống oxy hóa và dưỡng chất quý, loại nước này giúp cơ thể tỉnh táo, giảm căng thẳng, hỗ trợ tim mạch và làm chậm quá trình lão hóa.
Bí quyết da đẹp mướt: Ăn ngay món này 3 lần/tuần, vừa ngon vừa chống lão hóa
Không cần mỹ phẩm đắt tiền, chỉ với một món ăn dân dã bạn đã có thể dưỡng da căng mướt và ngăn ngừa lão hóa. Ăn đều 3 lần/tuần, vừa khỏe người vừa giữ nhan sắc tươi trẻ.
Chị em U40 muốn sở hữu làn da đẹp đừng quên "bỏ túi" cách dùng retinol "chống già" sau
Retinol là công cụ hiệu quả trong việc chống lão hóa, nhưng kết quả không đến ngay lập tức.
5 "vũ khí" chống lão hóa 0 đồng nàng nào cũng nên bổ sung
Bạn nên bổ sung vitamin C cả từ bên ngoài và bên trong: sử dụng các loại serum hoặc kem dưỡng chứa vitamin C vào buổi sáng trước bước thoa kem chống nắng.
Uống cà phê hay trà trẻ lâu hơn? Kết quả gây sốc từ nghiên cứu hơn 16.000 người
Uống trà hay cà phê để trẻ lâu? Câu trả lời từ các nghiên cứu lớn đang khiến nhiều người thay đổi thói quen mỗi sáng. Đằng sau tách đồ uống quen thuộc là bí mật giúp làm chậm lão hoá đáng kinh ngạc.
5 kiên trì cần thực hiện đều đặn để ngày càng trẻ đẹp, da tươi tắn khỏe mạnh hơn
Kiên trì chăm sóc cơ thể từ trong ra ngoài trong nhiều năm sẽ mang lại kết quả đáng ngạc nhiên.
3 thực phẩm giàu progesterone tự nhiên giúp phụ nữ U40 trẻ lâu, đẩy lùi lão hóa không cần thuốc
Bước qua tuổi 40, nội tiết tố bắt đầu “trục trặc”, kéo theo làn da xuống sắc, tinh thần bất ổn. Muốn trẻ lâu, đẹp da, đừng bỏ qua 3 thực phẩm giàu progesterone tự nhiên dưới đây.
Mách nàng cách rửa mặt đúng chuẩn vừa giúp da đẹp vừa chống lão hóa cực đỉnh
Không cần đến những phương pháp tốn kém, bí quyết để trẻ trung hơn đôi khi bắt đầu từ việc làm sạch đúng cách mỗi ngày.
4 nguyên tắc ăn uống ‘trẻ hóa’ cơ thể: Giúp bác sĩ Mỹ trẻ hơn 11 tuổi so với tuổi thật
52 tuổi nhưng trông như mới 35, bác sĩ Kurt Hong khiến nhiều người bất ngờ. Ông tiết lộ bí quyết “trẻ hóa” cơ thể không nằm ở phương pháp đắt đỏ, mà chính là 4 nguyên tắc ăn uống đơn giản, ai cũng có thể áp dụng trong đời sống hàng ngày.
5 hoạt chất chống lão hóa cần thiết cho làn da sau tuổi 30
Kết hợp hài hòa retinol, vitamin C, peptides, bakuchiol và hyaluronic acid trong chu trình dưỡng da sẽ giúp bạn duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh và đầy sức sống theo thời gian.
Ăn đều 2 thực phẩm này, phụ nữ giữ nhan sắc trẻ trung, da mịn màng dù ngoài 40
Phụ nữ muốn lão hóa chậm không nhất thiết phải cầu kỳ. Chỉ cần bổ sung đều đặn 2 thực phẩm quen thuộc này, làn da sẽ hồng hào, khí huyết dồi dào và nhan sắc trẻ trung lâu hơn tuổi thật.
Khám phá bí mật chống lão hóa của phụ nữ Pháp
bí quyết trẻ lâu của phụ nữ Pháp không nằm ở những liệu pháp phức tạp, mà ở sự kết hợp hài hòa giữa lối sống tích cực, chăm sóc da đúng cách và gìn giữ phong thái tự tin, thanh lịch.
Đọc nhiều
-
10 mẹo cực hay với baking soda, giúp giải quyết nhiều vấn đề trong nhà
-
Tháng 10 may mắn tràn về: 3 cung hoàng đạo tiền bạc hanh thông, mua nhà tậu xe không còn xa
-
Ăn cơm vào khung giờ này giúp giảm cân, eo thon, không cần kiêng khem khắc khổ hay tập nặng
-
5 thực phẩm giàu men vi sinh tự nhiên giúp “nuôi dưỡng” đường ruột khỏe mạnh – đều có bán ở siêu thị Việt
-
6 kiêng kỵ Tết Trung Thu 2025, ai cũng nên biết để không bị vận xui đeo bám
-
Top 4 con giáp Ngược Gió Mà Đi, lật ngược từ nghèo hóa giàu, thắng đời 1- 0
-
Top 3 tuổi Vượt Sóng Hóa Rồng, Giàu Sang Thẳng Tiến sau ngày 4/10
-
Từ 3/10 đến 13/10, 4 tuổi Tắm Mình Trong Biển Tiền, vui như Tết
-
2 tháng cuối năm 2025: 3 tuổi Làm Giàu Nhẹ Bẫng, không thành tỷ phú cũng là đại gia
-
Top 3 tuổi Không Cầu Cũng Có, Làm Nhẹ Nhàng Mà Vẫn Giàu To sau ngày 3/10
Thời trang
-
3 mẹo phối đồ theo từng tông da , bạn sẽ không chỉ mặc đẹp hơn mà còn tạo được dấu ấn cá nhân
-
Học lỏm 10 công thức diện đồ thu phong cách sành điệu và sang chảnh từ Thanh Hằng
-
5 bản phối tanktop từ thanh lịch đến cá tính, tối giản nhưng đầy cuốn hút
-
Áo kẻ sọc – món đồ kinh điển không bao giờ lỗi mốt
-
Đừng bỏ qua 5 mẫu váy tôn dáng cực đỉnh này
