
5 giây kiểm tra mức độ lão hóa: Da bao nhiêu tuổi biết ngay
Với bài kiểm tra đơn giản chỉ mất 5 giây dưới đây, bạn có thể biết được mức độ lão hóa của da, từ đó điều chỉnh chế độ chăm sóc phù hợp hơn.
Với bài kiểm tra đơn giản chỉ mất 5 giây dưới đây, bạn có thể biết được mức độ lão hóa của da, từ đó điều chỉnh chế độ chăm sóc phù hợp hơn.
Mỗi ngày ra nắng là một cuộc chiến với sạm nám và lão hóa da. Nhưng bạn có biết, chỉ cần ăn đúng thực phẩm, làn da sẽ tự bảo vệ chính mình? Cùng khám phá 5 loại thực phẩm vừa quen thuộc vừa “thần kỳ” cho làn da mùa nắng.
Món canh này chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho cơ thể, đặc biệt có lợi trong việc tái tạo collagen giúp da thêm săn chắc, làm chậm quá trình lão hóa, hình thành nếp nhăn.
Việc sử dụng các loại đồ uống này một cách hợp lý sẽ giúp làm trắng da từ bên trong đồng thời củng cố sức khỏe tổng thể.
Chăm sóc vùng cổ không chỉ giúp làn da luôn tươi trẻ mà còn ngăn ngừa lão hóa sớm một cách hiệu quả.
Chỉ cần bạn nỗ lực một chút mỗi ngày, bạn có thể giữ cho cơ thể, trí óc và diện mạo mình luôn trẻ trung.
Lão hóa là quy luật tự nhiên, nhưng nhiều thói quen hàng ngày có thể đẩy nhanh quá trình này. Bài viết này sẽ chỉ ra 4 thói quen phổ biến gây lão hóa sớm và cách để bạn ngăn chặn chúng, giúp bạn giữ gìn nét thanh xuân lâu dài.
Ngoài quả chanh, lá chanh không chỉ là gia vị phổ biến mà còn là một kho dược liệu quý báu trong y học cổ truyền.
Đây là lý do bạn nên ăn rau diếp thường xuyên và nhiều hơn để cải thiện sức khỏe.
Đó chính là nho, loại trái cây cổ xưa này từng được coi là biểu tượng của sự xa xỉ.
Đây là 4 thói quen tốt giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa của bản thân.
Dưới đây là 8 loại thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
Hiệu quả chống nắng bị suy giảm, khiến da dễ bị cháy nắng, lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da.
Tia UV, chế độ sinh hoạt không hợp lý, thói quen chăm sóc da sai cách đều có thể thúc đẩy lão hóa nhanh hơn.