Rau lang – loại rau quen thuộc trong bữa cơm Việt – không chỉ giúp nhuận tràng mà còn hỗ trợ giấc ngủ ngon và giảm căng thẳng hiệu quả. Giá rẻ, dễ tìm, lại giàu dinh dưỡng, rau lang xứng đáng có mặt thường xuyên trong thực đơn hàng ngày.
Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao mình lại thèm món này mà không phải món khác khi đói bụng? Hóa ra, lựa chọn đồ ăn khi đói có thể tiết lộ rất nhiều điều về tính cách, con người bạn đấy!
Củ hành tây trồng trong cốc nước có hình dáng rất đẹp mắt, vừa làm mát không gian trong nhà vừa làm đồ trang trí tuyệt đẹp, giúp bạn xả stress hiệu quả, còn trị cảm cúm hiệu quả.
Tập yoga là một giải pháp tuyệt vời trong việc giúp cơ thể thư giãn, giảm stress. Một số nghiên cứu đã chỉ rằng tập luyện yoga thường xuyên sẽ giúp giảm căng thẳng, tăng cường tính linh hoạt và kích thích hoạt động của các hormone trong cơ thể.
Không chỉ là một loại cây cảnh trang trí, lan chi còn được biết đến với khả năng thanh lọc không khí, giảm stress, và mang lại cảm giác thư thái. Đặc biệt, cây lan chi còn có ý nghĩa phong thủy rất tốt, giúp gia chủ đón tài lộc và may mắn.
Bạn có biết rằng, lối sống hiện đại với áp lực công việc, học tập và thói quen thức khuya đang âm thầm đẩy người trẻ vào nguy cơ nhồi máu cơ tim? Đừng để tuổi trẻ đánh đổi bằng sức khỏe, hãy đọc ngay để nhận biết và phòng tránh căn bệnh nguy hiểm này!
Lựa chọn bạn đời như thế nào, tiêu chí cần có là gì? Đây là câu hỏi khiến nhiều người đau đầu.
Gan là "nhà máy lọc độc" của cơ thể, nhưng lại rất dễ bị tổn thương bởi thói quen ăn uống, stress hay môi trường ô nhiễm. May mắn thay, có những loại rau dân dã, dễ tìm trong bữa cơm hằng ngày lại có thể giúp gan "dễ thở" hơn, hỗ trợ quá trình thải độc hiệu quả mà không cần đến thuốc.
Rụng tóc là nỗi lo của rất nhiều người, không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu của sức khỏe. Bên cạnh các yếu tố di truyền, stress, chăm sóc tóc không đúng cách, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng.
Việt quất giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do quá trình stress oxy hóa.
Với sự linh hoạt trong việc tập luyện và những lợi ích rõ rệt cho sức khỏe, yoga thực sự xứng đáng là bộ môn mà ai cũng nên bắt đầu ngay từ hôm nay.
Nàng hậu thừa nhận đang phải chịu nhiều áp lực và stress những ngày gần đây, dẫn đến việc tóc rụng.
Tiếng ồn lớn từ cục nóng điều hoà ảnh hưởng đến giấc ngủ, sinh hoạt, học tập và làm việc, gây cảm giác khó chịu, bực bội và stress...
Cát Tường nói thêm, trên vai cô có gánh nặng lớn vì thường xuyên nghĩ chuyện kinh doanh, buôn bán rồi nảy sinh nhiều điều để lo lắng.
