Không cần thay đổi lớn lao, chỉ với vài thói quen nhỏ mỗi ngày, bạn hoàn toàn có thể âm thầm tích lũy sự giàu có. Sự giàu có bền vững bắt đầu từ những điều đơn giản và nhất quán.
Có những thói quen tưởng chừng vô hại lại âm thầm khiến phụ nữ già nhanh, sức khỏe giảm sút từng ngày. Nếu bạn thường xuyên thức khuya, bỏ bữa sáng hay dán mắt vào điện thoại, hãy cẩn trọng – vì đó có thể là những “thủ phạm” âm thầm rút ngắn tuổi xuân và tuổi thọ.
Mạng xã hội không chỉ phản ánh thói quen mà còn thể hiện rõ chỉ số cảm xúc (EQ) của mỗi người. Nếu bạn thường xuyên đăng 3 điều dưới đây, rất có thể bạn là người sống tinh tế, giàu cảm xúc và biết cách lan tỏa năng lượng tích cực.
Phương pháp điều trị, chống lão hóa tốt nhất là điều chỉnh các thói quen hàng ngày của bạn. Theo các chuyên gia, một người có sức khỏe tốt, thậm chí tuổi thọ cao thường có chung những thói quen dưới đây vào buổi sáng.
Người thành công không nhất thiết giàu có từ sớm nhưng họ luôn sở hữu thói quen tài chính thông minh giúp quản lý chi tiêu, tiết kiệm và đầu tư hiệu quả.
Thói quen vo gạo trực tiếp trong ruột nồi cơm điện tiềm ẩn một số nguy cơ gây hại cho sức khỏe của người sử dụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết điều này.
Nhận diện sớm nhưng thói quen sau và điều chỉnh kịp thời sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa hiệu quả các biến chứng nghiêm trọng của rối loạn đường huyết.
Nhiều người cho rằng loãng xương chỉ đến khi tuổi cao, nhưng thực tế, thói quen ăn uống hàng ngày mới là thủ phạm âm thầm bào mòn canxi trong cơ thể.
Tuổi 55 là lúc bạn nên sống nhẹ nhàng và khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Chỉ cần thay đổi 5 thói quen đơn giản trong bếp, bạn sẽ thấy cơ thể nhẹ nhõm, bữa cơm tiết kiệm mà vẫn đủ chất.
Một nghiên cứu mới từ Hàn Quốc cho thấy uống cà phê mỗi ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ tiểu đường type 2. Tin vui cho những ai yêu cà phê – thói quen này không chỉ giúp tỉnh táo mà còn tốt cho sức khỏe.
Nếu bạn có thói quen để thứ này trong ngăn đá hãy chú ý vì không ít vụ tai nạn đã xảy ra bởi chúng phát nổ như bom.
Thói quen này âm thầm phá hại thận mà nhiều người không biết. Hãy cẩn trọng với sức khỏe của chính mình.
Một thói quen nhỏ tưởng vô hại lại có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe – đặc biệt là khi bạn đặt điều hòa ở mức 26 độ!
Ít ai để ý rằng nhiều tiếp viên hàng không luôn mang theo một quả chuối khi lên máy bay. Không chỉ là món ăn nhẹ đơn giản, chuối còn mang lại lợi ích sức khỏe bất ngờ, giúp họ duy trì năng lượng và tỉnh táo trong suốt chuyến bay dài. Vậy lý do thực sự đằng sau thói quen này là gì?
