Bông cải xanh - loại rau quen thuộc với nhiều lợi ích sức khỏe nổi bật, từ giảm nguy cơ ung thư, bảo vệ tim mạch đến cải thiện tiêu hóa và tăng cường miễn dịch, xứng đáng có mặt trong mọi bữa ăn gia đình.
Ngày nay, rất nhiều người bị đau dạ dày, hay gặp phải gấn đề với dạ dày và hệ tiêu hóa. Vậy nguyên nhân từ đâu mà dạ dày của bạn lại gặp những vẫn đề này. Hãy cùng tìm hiểu dưới đây:
Trứng là thực phẩm phổ biến, giá rẻ nhưng chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, cách chế biến trứng có thể ảnh hưởng đáng kể đến hệ tiêu hóa.
Đây là loại rau tốt tốt cho gan nhưng không phải ai cũng biết ăn thường xuyên.
Các loại nước uống thải độc từ trái cây không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch và mang lại làn da tươi trẻ mỗi ngày.
Mỗi loại rong biển được tìm thấy đều chứa các thành phần dinh dưỡng khác nhau, song hầu hết chúng đều giàu chất xơ hòa tan và không hòa tan giúp hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và cải thiện sức khỏe đường ruột.
Đây là 5 loại thực phẩm giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa của mỗi người.
Dưới đây là 5 loại rau tưởng chừng lành mạnh nhưng lại không nên ăn vào buổi tối, bởi có thể ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hóa, gây mất cân bằng âm dương, đặc biệt là sau tiết Lập hạ khi âm khí trong tự nhiên gia tăng rõ rệt.
Bạn đang tìm kiếm phương pháp tự nhiên để hỗ trợ chức năng gan và cải thiện hệ tiêu hóa? Bài viết này sẽ giới thiệu 4 loại nước ép từ các nguyên liệu quen thuộc, không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn.
Bên cạnh chuối chín, chuối xanh cũng được nhiều người ưa thích. Bạn có biết công dụng của món thực phẩm này hay không?
Các công thức nấu cháo yến mạch sẽ giúp cho mẹ và bé có bữa ăn bổ dưỡng, dễ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả cho mẹ và giúp bé phát triển toàn diện.
Theo y học cổ truyền, loại cá này rất tốt những người bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, đờm nhiều, cao huyết áp, đau nhức xương khớp, suy thận, tiêu hóa kém hoặc tứ chi bị phù nề.
Gan và ruột là hai bộ phận quan trọng trong hệ tiêu hóa và chuyển hóa của cơ thể. Một gan khỏe mạnh và hệ tiêu hóa sạch sẽ giúp cơ thể duy trì năng lượng, sức đề kháng, và làn da sáng khỏe.
Chuối là loại trái cây quen thuộc và bổ dưỡng, nhưng không phải thực phẩm nào cũng 'hợp cạ' với nó. Việc kết hợp sai cách có thể gây ra những vấn đề tiêu hóa và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
