Cá rô phi – “gà nước” bình dân mà bổ xương khớp chẳng thua gì thuốc
Cá rô phi – món ăn quen thuộc trong bữa cơm người Việt – không chỉ rẻ mà còn cực kỳ bổ dưỡng. Loại “gà nước” này chứa nhiều dưỡng chất tốt cho xương khớp, phù hợp với mọi lứa tuổi.
Buổi sáng thức dậy với 5 triệu chứng này: Đừng chủ quan, có thể bạn đang mắc bệnh nghiêm trọng
Nếu bạn thường xuyên thức dậy với những dấu hiệu bất thường, đó có thể không chỉ là biểu hiện của sự mệt mỏi thông thường mà còn là lời cảnh báo từ cơ thể về một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Loại cá bổ ngang nhân sâm, tổ yến, giá rẻ bất ngờ: Bán đầy ngoài chợ mà ít ai để ý!
Loại cá này được ví như “nhân sâm dưới nước”, “tổ yến của người nghèo” nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, tốt cho sức khỏe tim mạch, não bộ và xương khớp.
Phát hiện loại rau nhiều sắt hơn thịt bò - Cải cầu vồng
Cải cầu vồng là loại rau chứa nhiều sắt hơn thịt bò, giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch, ngừa ung thư, ổn định đường huyết và tăng cường sức khỏe xương khớp.
Loại rau siêu thực phẩm chống ung thư, tốt cho tim mạch và xương khớp, bán nhiều ở chợ Việt chỉ 10 nghìn đồng/mớ
Đây là loại thực phẩm chống ung thư rất tốt, lại có giá cả bình dân khi bán ở chợ Việt.
Dùng loại lá này để cuốn chả, thơm ngon hơn cả lá lốt, tốt cho xương khớp
Loại lá này là có thể dùng để cuốn chả, mang lại hương vị thơm ngon, độc đáo cũng như đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe.
3 cách ăn đậu phụ thực sự không tốt cho cơ thể
Đậu phụ không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn được xem như một "siêu thực phẩm" cho sức khỏe tim mạch, xương khớp và hệ nội tiết. Nhưng dù giàu dinh dưỡng và lành mạnh là thế, việc ăn đậu phụ cũng cần lưu ý một số điều.
Loại thực phẩm xưa không ai để ý, giờ thành đặc sản được săn lùng, tốt cho xương khớp
Loại thực phẩm này trước đây không được nhiều người chú ý. Tuy nhiên, trong những năm gần đây, nó trở thành món ăn hấp dẫn, được nhiều người tìm mua để thưởng thức.
9 loại quả mùa hè vừa ngon vừa giúp người viêm khớp dạng thấp giảm đau, chống viêm
Mùa hè là dịp tuyệt vời để bổ sung trái cây giúp giảm viêm, tăng sức khỏe xương khớp. Với người viêm khớp dạng thấp, chọn đúng loại quả còn hỗ trợ giảm đau, chống sưng hiệu quả. Cùng khám phá 9 loại quả vừa ngon vừa tốt cho khớp nhé!
6 công dụng kỳ diệu của nước lá tía tô trong việc bảo vệ sức khỏe
Uống nước lá tía tô mỗi ngày giúp tăng cường miễn dịch, làm đẹp da, giảm nám, hỗ trợ giảm cân, giảm viêm đau xương khớp và cải thiện tiêu hóa chỉ sau 1 tuần.
Rau Việt giàu canxi gấp đôi sữa, chuyên gia Mỹ ca ngợi là "siêu thực phẩm" giúp hạ mỡ máu, tốt cho xương khớp
Ít ai ngờ loại rau quen thuộc ở Việt Nam lại chứa lượng canxi gấp đôi sữa. Không chỉ tốt cho xương khớp, rau này còn giúp hạ mỡ máu, được chuyên gia Mỹ ví như một “siêu thực phẩm” nên có trong bữa ăn hàng ngày.
4 dấu hiệu cho thấy chị em đang bị loãng xương
Loãng xương thường phát triển âm thầm trong giai đoạn đầu và người bệnh chỉ đột nhiên tỉnh dậy khi bị gãy xương. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy cảnh giác,
Loại cá giàu dinh dưỡng ngang tổ yến, giá rẻ bất ngờ nhưng ít ai biết đến
Theo y học cổ truyền, loại cá này rất tốt những người bị đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, đờm nhiều, cao huyết áp, đau nhức xương khớp, suy thận, tiêu hóa kém hoặc tứ chi bị phù nề.
Chữa viêm khớp bằng quả dứa hiệu quả, ít người biết
Chữa viêm khớp bằng quả dứa là phương pháp điều trị được đánh giá cao về hiệu quả chống viêm, giảm đau và thúc đẩy quá trình tự chữa lành. Điều quan trọng là áp dụng biện pháp đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh các rủi ro phát sinh.
Đọc nhiều
-
Đặt nắm lá này trong phòng muỗi sợ không dám vo ve, cả nhà yên tâm mà ngủ
-
Tin vui: Từ nay đến 31/12/2025, người dân sẽ tiết kiệm hàng trăm triệu đồng nếu làm sổ đỏ
-
4 giấc mơ thông báo điềm lành: Bạn sắp Trúng Số đổi mệnh giàu sang
-
Loại thịt không xương, không da, ngon hơn thịt lợn 22 lần: Bổ dưỡng, dễ nấu, ai ăn cũng mê
-
Muốn biết lòng người rộng hay hẹp? Chỉ cần nhìn kỹ 2 điều sau – tổ tiên đã dạy rất đúng
-
Từ nay tới Tết năm 2026: 3 tuổi Phúc Lộc Tề Thiên, Trúng Số Độc Đắc, giàu có nhất vùng
-
4 tuổi Tắm Mưa Tài Lộc, bước vào hàng đại gia trước Tết Bính Ngọ 2026
-
Từ 3/7 đến 23/7: 3 tuổi Trúng Số Độc Đắc, Lộc Lá Tràn Trề, người cuối cùng giàu đặc biệt
-
Từ 3/7 đến 23/7: 3 tuổi Hái Quả Ngọt - Hứng Vận May, Tiền về tay liên tiếp
-
Gieo Nhân Gặt Quả: 4 con giáp ăn ở Đức Độ, Giàu Phước nhất năm 2025
Thời trang
-
Thả dáng nhẹ nhàng ngày nắng cùng váy suông mát nhẹ: Bí quyết mặc đẹp cho nàng bận rộn
-
Phụ nữ U50 mặc gì mùa hè để vừa trẻ ra vài tuổi, vừa sang "hết nước chấm"?
-
Đi biển miền Trung tháng 7: 6 món đồ chị em U40 nhất định phải mang để vừa đẹp vừa sang
-
4 mẫu áo sáng màu siêu mát giúp chị em “hack” tuổi, diện lên trẻ xinh bất ngờ ngày hè
-
“Giày bà ngoại” gây sốt hè 2025: Vừa đẹp, vừa thoải mái, lại nâng tầm khí chất phái đẹp
