Bí quyết giữ dáng bền vững của Gigi Hadid: Không ép cân, ưu tiên cơ thể khỏe mạnh
Trong khi nhiều người xem việc tập luyện là công cụ để giảm cân nhanh chóng, Gigi Hadid lại tập trung vào việc nâng cao thể lực và độ dẻo dai của cơ thể.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề vóc dáng phụ nữ. Mời các bạn đón đọc các bài viết về vóc dáng phụ nữ và chia sẻ thông tin vóc dáng phụ nữ trên PHUNUTODAY.VN
Chế độ ăn “ít như chim” của IU: Đơn giản nhưng gây tranh cãi
Thói quen này không chỉ giúp cô duy trì vóc dáng mảnh mai mà còn trở thành chủ đề được bàn luận nhiều trong cộng đồng làm đẹp.
U50 vẫn giữ dáng như thiếu nữ: 4 bí quyết giúp Lâm Tâm Như trẻ trung suốt hơn 20 năm
Từ chế độ ăn uống đến thói quen tập luyện, những nguyên tắc đơn giản nhưng bền bỉ đã giúp nữ diễn viên giữ phong độ ổn định theo thời gian.
5 thói quen giúp cải thiện dáng người quả lê
Việc bổ sung nhóm thực phẩm này vào bữa ăn hằng ngày không chỉ hỗ trợ vóc dáng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể.
Dàn mỹ nhân Hoa Ngữ vóc dáng nhỏ bé nhưng cơ bắp cuồn cuộn, cơ bụng số 11 săn chắc
Điểm chung của họ để có được vóc dáng săn chắc, khỏe khoắn chính là chăm chỉ tập gym.
Kỳ Duyên gợi ý 5 bài tập giảm mỡ bụng, cơ bụng số 11 săn chắc
Với chuỗi 5 động tác theo nhịp độ 40 giây tập - 10 giây nghỉ, bài hướng dẫn của Kỳ Duyên như sau.
Suzy từ cô nàng bị chê mũm mĩm giờ đã lột xác với vóc dáng hoàn hảo nhờ tuân thủ 2 nguyên tắc này
Dù lịch trình dày đặc, Bae Suzy vẫn duy trì thể trạng và sắc vóc thon gọn nhờ tuân thủ chế độ ăn cân bằng, lành mạnh.
Minh Hằng bật mí 3 tuyệt chiêu cơ bản để lấy lại vóc dáng săn chắc sau sinh
Người đẹp đã bắt đầu tập yoga, pilates và gym đều đặn mỗi ngày từ chỉ 2 tháng sau ngày lâm bồn.
4 thói quen giúp Shin Min Ah giữ vóc dáng ổn định ở tuổi 42
Bí quyết của cô không nằm ở chế độ ép cân mà đến từ những thói quen sống bền vững, dễ áp dụng và chú trọng sự cân bằng lâu dài.
Ở tuổi 46, Trần Kiều Ân vẫn giữ vóc dáng thon gọn nhờ nguyên tắc ăn uống đơn giản
Bí quyết của cô nằm ở lối sống điều độ, kết hợp chế độ ăn uống khoa học cùng thói quen vận động nhẹ nhàng nhưng bền bỉ.
Mách nàng 4 mẹo đơn giản siết dáng lấy lại vòng eo thon gọn sau kỳ nghỉ
Nếu vội vàng áp dụng các biện pháp ép cân hoặc nhịn ăn cực đoan, cơ thể có thể rơi vào trạng thái căng thẳng, khiến việc kiểm soát vóc dáng trở nên khó khăn hơn về lâu dài.
6 thói quen ăn sáng vừa giảm mỡ bụng vừa giúp bạn trẻ lâu, chống lão hóa hiệu quả
Bữa sáng giàu chất xơ, protein, tryptophan thúc đẩy giảm cholesterol, phát triển cơ bắp, điều hòa chất dẫn truyền thần kinh, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.
Hoa hậu Thùy Tiên bật mí tips để có thân hình "đồng hồ cát", làn da mướt mát cân mọi style trang điểm
Hoa hậu Thùy Tiên cũng tìm đến nhiều phương pháp giảm cân, học theo chế độ ăn của IU - em gái quốc dân tại Hàn Quốc.
HLV Nhật Bản gợi ý bài tập đơn giản tại nhà giảm mỡ bụng chỉ sau 2 tuần
Bài tập giảm béo tại nhà cực kỳ đơn giản của HLV Momomi ở Nhật Bản chỉ cần áp dụng chăm chỉ mỗi ngày bạn sẽ thấy hiệu quả tức thì.
6 bài tập cơ bản giúp đánh bay mỡ bụng, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn
Có 6 động tác đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả giúp bạn đánh bay mỡ bụng ngay tại nhà.
Đọc nhiều
-
Top 3 tuổi Trúng Số Đổi Đời, Tiền Tình Đỏ Chót từ 22/5 đến 31/5
-
Chạy Trời không khỏi nắng: 3 con giáp không thành tỷ phú cũng là đại gia trong 49 ngày tới
-
3 vị trí trong tủ lạnh tưởng sạch nhưng lại là “ổ tích tụ” vi khuẩn nhiều người bỏ quên
-
2 khung giờ uống cà phê dễ gây hại sức khỏe nhưng nhiều người vẫn làm mỗi ngày
-
5 nguyên tắc chăm sóc da khi đi du lịch giúp hạn chế khô ráp và nổi mẩn do thay đổi môi trường
-
Thứ Ba, Tư, Năm (19-21/5), 3 tuổi công việc thuận lợi, lộc vào như nước
-
Từ thứ Năm 21/5: 3 con giáp bước vào chu kỳ tăng tốc, cơ hội trả sạch nợ nần, tiền về đều tay
-
Đúng thứ Ba 19/5: 3 con giáp càng gặp gỡ giao lưu càng dễ nhìn thấy "cơ hội vàng" trong công việc
-
3 tuổi có thu nhập tăng mạnh từ 20/5 đến 31/5
-
Từ 21/5 đến 31/5: 3 tuổi Bơi Giữa Biển Tiền, giàu nhất vị trí số 2
