Bí quyết sống lâu của người Nhật, làm theo chẳng khó
Người Nhật Bản trường thọ một phần nhờ bí quyết này; chỉ cần có trách nhiệm với bản thân và khéo tổ chức cuộc sống, bất cứ ai cũng có thể "bắt chước".
Người Nhật Bản trường thọ một phần nhờ bí quyết này; chỉ cần có trách nhiệm với bản thân và khéo tổ chức cuộc sống, bất cứ ai cũng có thể "bắt chước".
Muốn thọ trên trăm tuổi hãy học bí quyết ăn uống đơn giản sau, các bạn hãy đọc và lưu lại nhé!
Nhờ chế độ ăn uống, phong cách sống mà người dân tại đảo Ikaria ở Hy Lạp có tuổi thọ kéo dài khiến nhiều người hiếu kỳ.
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn và những người thân yêu.
Người đàn ông Ấn Độ này tiết lộ bí quyết sống lâu của mình gói gọn trong 3 yếu tố là không gần gũi với phụ nữ, không gia vị trong đồ ăn và tập yoga đều đặn.
Bạn hãy học những thói quen đơn giản nhưng lại chính là "bí quyết vàng" của người Nhật Bản để luôn trẻ khỏe.
Một cụ ông sống tại thành phố New York (Mỹ) vừa được Kỷ lục Guinness thế giới ghi nhận là Cựu binh già nhất còn sống sót đồng thời là người đàn ông già nhất giữ học vị tiến sĩ, hưởng thọ 111 tuổi 357 ngày.
Một cụ bà 103 tuổi ở Anh đã tiết lộ bí quyết sống lâu của mình là rời xa đàn ông bởi vậy tới giờ bà vẫn còn là một trinh nữ.