10 thực phẩm vừa đẹp da vừa chống lão hoá siêu hiệu quả

Thứ hai, 23/03/2015, 14:29 PM
(Phunutoday) - Có nhiều thực phẩm khi ăn vào sẽ giúp chị em làm trắng da, chống lão hoá.
Sử dụng các sản phẩm từ sen thường xuyên, bạn còn hấp thụ được một loại enzyme giúp tăng tính đàn hồi của da.

Sử dụng các sản phẩm từ sen thường xuyên, bạn còn hấp thụ được một loại enzyme giúp tăng tính đàn hồi của da.

Táo có công dụng giữ ẩm cho da, vitamin C trong táo có thể ức chế sự tấn công của các sắc tố tối màu trên bề mặt da.

Táo có công dụng giữ ẩm cho da, vitamin C trong táo có thể ức chế sự tấn công của các sắc tố tối màu trên bề mặt da.

Trong đậu nành có chứa một lượng lớn giàu Isoflavones, giúp giảm bớt không gian hoạt động mạnh mẽ của estrogen, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Trong đậu nành có chứa một lượng lớn giàu Isoflavones, giúp giảm bớt không gian hoạt động mạnh mẽ của estrogen, làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Quả bơ vừa là loại thực phẩm giúp giảm cân, cho thân hình thon gọn, vừa loại thực phẩm giúp chống lão hóa rất hiệu quả. Trong bơ chứa lượng chất béo không bão hòa đơn, lượng vitamin E và chất chống oxy hóa dồi dào. Ăn bơ thường xuyên vừa giúp giảm cân vừa giúp làm đẹp da.

Quả bơ vừa là loại thực phẩm giúp giảm cân, cho thân hình thon gọn, vừa loại thực phẩm giúp chống lão hóa rất hiệu quả. Trong bơ chứa lượng chất béo không bão hòa đơn, lượng vitamin E và chất chống oxy hóa dồi dào. Ăn bơ thường xuyên vừa giúp giảm cân vừa giúp làm đẹp da.

Ăn nhiều rau chân vịt sẽ giúp giảm mức độ suy giảm nhận thức theo tuổi tác.

Ăn nhiều rau chân vịt sẽ giúp giảm mức độ suy giảm nhận thức theo tuổi tác.

Lạc là một thực phẩm chống lão hoá tuyệt vời.

Lạc là một thực phẩm chống lão hoá tuyệt vời.

Các nhà nghiên cứu suy đoán các hợp chất IP6 được tìm thấy trong ngô ngăn chặn phân chia tế bào.

Các nhà nghiên cứu suy đoán các hợp chất IP6 được tìm thấy trong ngô ngăn chặn phân chia tế bào.

Khoai lang có chứa lycopene, giúp bảo vệ làn da khỏi tia cực tím.

Khoai lang có chứa lycopene, giúp bảo vệ làn da khỏi tia cực tím.

Omega-3 có nguồn gốc từ cá còn giúp tăng cảm giác hạnh phúc ngay cả khi đã nhiều tuổi.

Omega-3 có nguồn gốc từ cá còn giúp tăng cảm giác hạnh phúc ngay cả khi đã nhiều tuổi.

Ăn thường xuyên kết hợp với đắp mặt sẽ giúp chị em giảm lão hoá nhanh.

Ăn thường xuyên kết hợp với đắp mặt sẽ giúp chị em giảm lão hoá nhanh.

Thu Thu (TH)

Bình luận

Ảnh mới nhất

Đọc nhiều
Thời trang
Cuộc sống
Tiện ích
TIỀN TỆ
GIÁ VÀNG