3 loại trái cây 'quê mùa' cực giàu dinh dưỡng, giúp bổ máu, đẹp da lại giảm béo hiệu quả
Không phải cứ đắt tiền mới tốt, những loại trái cây này dân dã, rẻ như cho mà lại rất tốt cho sức khỏe.
Không phải cứ đắt tiền mới tốt, những loại trái cây này dân dã, rẻ như cho mà lại rất tốt cho sức khỏe.
Tết này ăn món gì vừa ngon, vừa chống ngán lại giảm béo hiệu quả? Đó chính là món gỏi cuốn, vừa dễ làm lại hấp dẫn vô cùng.
Chanh là một loại quả giải nhiệt và giảm béo hiệu quả. Vậy những cách trồng chanh trên sân thượng cho ăn trái quanh năm sẽ giúp ích cho các bạn đó.
Chỉ cần khéo léo trong việc lựa chọn trang phục hoàn toàn có thể giúp bạn "giảm béo" hiệu quả đấy.
Vào các ngày lễ cuối năm, rất nhiều bữa tiệc tùng diễn ra, vậy bạn đã biết cách ăn như thế nào để không bị tăng cân và giảm béo hiệu quả?
Tắm nước lạnh vào mùa hè không chỉ đem lại cảm giác sảng khoái mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Ăn tinh bột lành mạnh, uống nước mật ong với chanh... có thể giúp bạn giảm béo hiệu quả.
Dân văn phòng ngồi nhiều thường hay bị béo bụng chị em hãy nhỡ mẹo vặt này nhé!
Chanh dây chứa nhiều vitamin A, C , chất xơ,nước, axit giúp giảm béo hiệu quả.
Giảm cân sau sinh là mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên để khắc phục tình trạng béo phì sau khi sinh con, nhiều chị em đã phải áp dụng rất nhiều kiểu ăn kiêng không khoa học khiến cho mẹ mệt mỏi, con mất sữa. Phunutoday xin giới thiệu với các bạn các phương pháp giảm béo hiệu quả sau: