Bà bầu nên ăn gì để vào con mà không lo béo mẹ
Ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ, mẹ nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, khoa học để dinh dưỡng vào con mà không khiến mẹ tăng cân.
Ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ, mẹ nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, khoa học để dinh dưỡng vào con mà không khiến mẹ tăng cân.
Nhiều bà mẹ đang cho con bú lo lắng ăn mía sẽ làm tăng lượng đường trong máu, không chỉ khiến mẹ tăng cân nhiều mà còn dẫn đến nguy cơ béo phì, tiểu đường cho trẻ sau này. Tuy nhiên, trên thực tế, các bà mẹ ăn mía sẽ có rất nhiều công dụng khác cho bà mẹ và cho trẻ.
Ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ, mẹ nên xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, khoa học để dinh dưỡng vào con mà không khiến mẹ tăng cân.
Món súp là đồ ăn bạn có thể thưởng thức để không bị đói mà vẫn dồi dào sữa và không hề làm mẹ tăng cân.