5 dấu hiệu cảnh báo não bộ đang ‘già đi’ nhanh hơn cơ thể, chớ coi thường
Hầu hết mọi người bắt đầu có dấu hiệu suy giảm trí nhớ vào giữa những năm 60 tuổi. Tuy nhiên, một số người có thể bắt đầu sớm nhất ở độ tuổi của mình.
Hầu hết mọi người bắt đầu có dấu hiệu suy giảm trí nhớ vào giữa những năm 60 tuổi. Tuy nhiên, một số người có thể bắt đầu sớm nhất ở độ tuổi của mình.
Để cơ thể khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh suy giảm trí nhớ, teo não mọi người cần tránh xa những thói quen dưới đây:
Alzheimer là căn bệnh thường gặp ở người cao tuổi, bệnh lý này khiến người bệnh suy giảm trí nhớ trầm trọng. Tuy nhiên, câu chuyện dưới đây đảm bảo khiến tất cả chúng ta phải ''có cái nhìn khác'' về căn bệnh này.
Suy giảm trí nhớ sau sinh được coi là nỗi ám ảnh của các "bà mẹ bỉm sữa". Họ thường xuyên cảm thấy lo lắng tột độ và rơi vào những tình huống dở khóc dở cười do tình trạng "não cá vàng" của mình gây nên.
Những đồ uống chứa nhiều đường, thực phẩm chứa nhiều muối sẽ khiến bé yêu nhà bạn suy giảm trí nhớ trầm trọng.
Trong thành phần dinh dưỡng của những thực phẩm dưới đây chứa nhiều dầu mỡ, chất phụ gia khiến cho con bạn giảm khả năng tập trung.
Nếu không muốn tình trạng suy giảm trí khi về già, bạn nên áp dụng các món ăn này trong bữa ăn hàng ngày để cải thiện, bổ sung chất dinh dưỡng tình trạng não bộ.
Nếu bạn muốn thông minh, khỏe mạnh, thì nên tránh xa những loại thực phẩm gây hại sức khỏe này.
Những thực phẩm dưới đây rất giàu Omega-3, cực tốt cho não bộ, chúng ta nên bổ sung hàng ngày.
Những món ăn sáng dưới đây tuy tốn ít thời gian chế biến, tiện lợi cho mẹ nhưng lại vô cùng hại sức khỏe, mẹ cần cho bé tránh xa.
Những đồ uống chứa nhiều đường, thực phẩm chứa nhiều muối sẽ khiến bé yêu nhà bạn suy giảm trí nhớ trầm trọng.
Trong thành phần dinh dưỡng của những thực phẩm dưới đây chứa nhiều dầu mỡ, chất phụ gia khiến cho con bạn giảm khả năng tập trung.
Nếu không muốn tình trạng suy giảm trí khi về già, bạn nên áp dụng các món ăn này trong bữa ăn hàng ngày để cải thiện, bổ sung chất dinh dưỡng tình trạng não bộ.
Thói quen không ngờ dưới đây sẽ khiến bạn bị suy giảm trí nhớ nhanh tới chóng mặt!