Đông Y cho rằng: "Xuân dưỡng can, hè dưỡng tâm, thu dưỡng phế, đông dưỡng thận". Thuận theo thời tiết là một trong những phép dưỡng sinh, nên làm theo dưỡng sinh thì tác dụng bồi bổ sức khỏe tăng gấp bội.
Trong những ngày nắng nóng, việc bổ sung nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể là điều vô cùng cần thiết. Vậy nhưng, các bạn có biết những thực phẩm nào của mùa hè tốt nhất cho sức khỏe của mình hay không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay nhé!
Vào mùa hè, bạn nên sử dụng những thực phẩm có tên trong danh sách dưới đây để cả gia đình tránh xa được bệnh tật và luôn khỏe mạnh.
Có một số loại thực phẩm được nhiều người yêu thích nhưng ăn vào mùa hè lại không tốt cho sức khỏe. Bạn nên lưu ý điều này.
Dưới đây là những thực vàng trong mùa hè - không ăn bạn đã sống phí cả đời, hãy tìm hiểu ngay!
Dưa hấu chứa một hợp chất được gọi là citrulline, giúp giãn nở các mạch máu trong cơ thể giống như tác dụng của Viagra, vì thế nó được coi là Viagra thiên nhiên.
