4 loại đồ uống có thể hoà tan sỏi thận, đào thải dễ dàng

Dưới đây là những thức uống hỗ trợ "biến" sỏi thận thành các mảnh nhỏ và đào thải qua đường nước tiểu:

Nước lọc

Một phân tích từ Tổ chức Thận quốc gia Mỹ cho thấy, những người bài tiết được 2-2,5 lít nước tiểu mỗi ngày có nguy cơ mắc sỏi thận thấp hơn 50%.

Vì vậy, nếu bạn bị sỏi thận, việc uống nhiều nước và giữ cơ thể đủ nước là yếu tố quan trọng giúp đào thải sỏi ra ngoài.

Nước chanh

Chanh chứa citrate, một hợp chất hóa học giúp ngăn ngừa sự hình thành sỏi canxi, mà theo Harvard Health Publishing, khoảng 80-85% sỏi thận có thành phần từ canxi.

Vì thế, việc uống nước chanh thường xuyên có thể hòa tan sỏi thận nhanh hơn.

Nước ép cần tây

Một số nghiên cứu cho thấy, phụ nữ mắc sỏi thận thường ăn cần tây ít hơn so với những người không bị bệnh.

Ngoài ra, một nghiên cứu trên chuột vào năm 2019 cũng cho thấy, chiết xuất từ cần tây có khả năng hỗ trợ làm tan sỏi thận.

Vì vậy, bạn có thể thử xay nhuyễn cần tây với nước để uống như một loại nước ép hằng ngày, hỗ trợ quá trình đào thải sỏi ra khỏi cơ thể.

Nước giấm táo

Một trong những phương pháp dân gian phổ biến để hòa tan sỏi thận là uống giấm táo.

Axit axetic trong giấm táo được cho là giúp làm mềm, phá vỡ và giảm kích thước sỏi thận đủ nhỏ để đi qua đường tiết niệu.

Ngoài ra, lượng kali nhỏ trong giấm táo cũng được cho là giúp ngăn ngừa hình thành sỏi thận.