6 dấu hiệu cho thấy bạn đang lão hóa cần phải chú ý chăm sóc cơ thể ngay

Lão hóa da chính là quá trình suy giảm chức năng của làn da, hệ tuần hoàn máu và bạch huyết suy giảm, từ đó làm hủy hoại cấu trúc nền của da và dần suy yếu mao mạch dưới da làm cho các độc tố không thể đào thải được ra ngoài, khiến cho làn da của chúng ta trở nên xấu xí. Dấu hiệu nhận biết da đang lão hóa:

Làn da chảy xệ

Da thiếu sức sống và không săn chắc là vấn đề khiến phái đẹp khổ sở vì mất đi sự tự tin trong cuộc sống. Không chỉ ở tuổi trung niên mà phụ nữ sau 25 tuổi thì tốc độ trao đổi chất của da cũng dần giảm xuống, tuần hoàn máu chậm lại, tổ chức mỡ dưới da bị nhão, da cũng mất đi sự đàn hổi. Sức giãn nở của các lỗ chân lông cũng nhỏ hơn làm cho làn da của bạn trở nên thô ráp, sần sùi. Nếu không biết cách cải thiện và chăm sóc, không những da bị chảy xệ mà còn tối màu, nhiều nếp nhăn, dễ nổi mụn nhọt. 

Eo to, mông nhão

Dù ở tuổi thanh xuân bạn hoàn toàn có thể đạt được một vóc dáng như mong đợi nhưng dù bảo dưỡng tốt đến đâu, khi phụ nữ bị lão hóa ở tuổi trung niên vẫn khó tránh những biến hóa trên cơ thể. Mỡ thừa tích tụ khiến vòng eo của bạn to hơn, nhiều ngấn mỡ thấy rõ và mông cũng trở nên nhão, chảy xệ. Do tốc độ trao đổi chất bị suy giảm, lượng mỡ dưới da càng khó được chuyển hóa và đào thảo nên gây ra tình trạng này. 

Tóc xỉn màu và mỏng

Dùng thuốc sau khi sinh con và bị stress gây ra hiện tượng rụng tóc tạm thời. Sự thay đổi hormone xảy ra gần giai đoạn tiền mãn kinh cũng có thể dẫn đến tình trạng tóc mỏng do gãy rụng thường xuyên.

Da cổ và ngực chảy xệ

Da cổ là một trong những dấu hiệu đặc trưng của lão hóa. Một trong những dấu hiệu lão hóa da khác là tình trạng mất mô và chất béo, khiến ngực của bạn không căng và đầy đặn. Bên cạnh đó, ngực chảy xệ còn do ảnh hưởng của trọng lực, quá trình cho con bú, không chăm sóc thường xuyên.

Xuất hiện vết đồi mồi

Do melanin nằm dưới da liên tục sản sinh những sắc tố sậm màu, làm xuất hiện các đốm nâu hoặc các biểu hiện của cháy nắng. Bên cạnh đó, nguyên nhân chính gây ra đồi mồi là do tiếp xúc với tia tử ngoại làm gia tăng melanin trong da.

Đau bàn chân

Trong cuộc sống, bạn thường sử dụng giày cao gót quá nhiều khiến ngón chân bị ép chặt gây đau và chai sần. Do đó, càng lớn tuổi, bạn sẽ càng có cảm giác làn da bàn chân trở nên thô ráp và đau nhức.

Tác giả: Hạ Anh