6 lợi ích của việc uống nước lá xạ đen

Lá xạ đen là loại dược liệu được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền ở Việt Nam. Loại dược liệu này đang thu hút sự chú ý của y học hiện đại nhờ tiềm năng điều trị máu nhiễm mỡ, ung thư và nhiều bệnh khác.

Theo nghiên cứu của khoa học hiện đại, lá xạ đen chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe như flavonoid, polyphenol, saponin triterpenoid, quinone, alkaloid.

Lợi ích của việc uống nước lá xạ đen

Chống oxy hóa, bảo vệ cơ thể

Lá xạ đen chứa các hợp chất như polyphenol, flavonoid có tác dụng chống lại các gốc tự do, giúp bảo vệ tế bảo khỏi tác động của stress oxy hóa. Nhờ đó, tốc độ lão hóa diễn ra chậm hơn, phòng các bệnh tim mạch.

Hỗ trợ điều trị bệnh gan

Theo Đông y, xạ đen có tính hàn, vị đắng chát, giúp giải độc, mát gan, tiêu viêm. Đây là loại dược liệu thường được dùng để hỗ trợ cải thiện các bệnh lý như viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan, vàng da, giúp tăng cường chắc năng gan.

Ổn định huyết áp, tăng cường tuần hoàn máu

Lá xạ chứa glycoside có tác dụng ổn định huyết áp, điều hòa nhịp tim. Ngoài ra, flavonoid trong loại lá này còn giúp thúc đẩy tuần hoàn máu não, giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, từ đó ngăn ngừa nguy cơ bị đột quỵ.

Kháng khuẩn, tiêu viêm

Lá xạ đen chứa hợp chất saponin triterpenoid có tác dụng kháng khuẩn, bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của một số loại vi khuẩn. Sử dụng lá xạ đen còn giúp làm giảm mụn nhọt, lở loét, cải thiện tình trạng viêm da.

An thần, tăng cường sức đề kháng

Lá xạ đen chứa alkaloid, flavonoid có tác dụng an thần, giảm căng thẳng, tăng cường sức đề kháng. Nhờ đó, trạng thái tinh thần được duy trì ở trạng thái ổn định, giúp cơ thể chống lại bệnh tật.

Hỗ trợ xương khớp

Lá xạ đen có đặc tính hoạt huyết, tiêu viêm, thường được dùng để giảm đau xương khớp, cột sống, đặc biệt là ở những người lớn tuổi.

Lưu ý khi sử dụng lá xạ đen

Theo Vietnamnet, lương y đa khoa Bùi Đắc Sáng (Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam, Hội Đông y Hà Nội) cho biết phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, người huyết áp thấp, suy thận hoặc chức năng thận không nên sử dụng lá xạ đen. Dùng nhiều nước lá xạ đen có thể gây hạ huyết áp, hoa mắt, chóng mặt hoặc gây táo bón, ảnh hưởng đến gan, thận.

Không nên uống nước lá xạ đen sau khi sử dụng rượu bia.

Lá xạ đen được xem là dược liệu quý có tiềm năng trong việc hỗ trợ điều trị bệnh gan, mỡ máu, ung thư và nhiều bệnh khác. Tuy nhiên, đây chỉ là phương pháp hỗ trợ, không thể sử dụng thay thế các biện pháp điều trị theo chỉ định của bác sĩ.

Theo báo Sức khỏe & Đời sống, TS. Lương y Phùng Tuấn Giang cho biết có thể dùng xạ đen tươi hoặc khô đều được. Cây xạ đen có thể sử dụng cả thân, cành và lá. Điều quan trọng đối với xạ đen này nằm ở quá trình trồng, chăm sóc, thu hoạch, bảo quản phải đảm bảo để loại dược liệu này có được hoạt chất tốt nhất. Xạ đen nên được thu hái đúng thời điểm vào mùa thu đông, sáng sớm khi sương chưa tan hết. Loại cây này nên được thu hái ở môi trường tự nhiên (trong rừng) hoặc ở vùng trồng sạch. Không quá 24h sau khi thu hái, xạ đen cần được sơ chế làm khô.

Việc sử dụng xạ đen tươi hay khô, liều lượng như thế nào sẽ tùy thuộc vào từng bài thuốc. Thông thường, xạ đen sẽ được dùng khoảng 10-15 gram dược liệu khô nhưng tối đa chỉ dùng khoảng 70 gram/ngày.