7 lưu ý cơ bản cấp cứu làn da khô sần, thô ráp

Để khắc phục tình trạng da khô và nứt nẻ, bạn cần chú ý chăm sóc da đúng cách từ sớm. Nếu da có cảm giác căng, khô ráp, hoặc xuất hiện vết nứt nẻ, bạn cần phải thực hiện các bước chăm sóc da hợp lý.

Uống đủ nước mỗi ngày: Cung cấp đủ nước giúp giữ ẩm cho da từ bên trong. Dù không cảm thấy khát, bạn vẫn cần uống ít nhất 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc, bạn có thể bổ sung nước ép trái cây hoặc nước canh để làm phong phú lượng nước hấp thụ.

Tẩy tế bào chết thường xuyên: Tẩy tế bào chết là bước quan trọng giúp da hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ kem dưỡng. Tuy nhiên, hãy sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ và thực hiện 1-2 lần mỗi tuần để tránh làm da tổn thương.

Thoa kem dưỡng ẩm đều đặn: Kem dưỡng ẩm là sản phẩm không thể thiếu trong việc chăm sóc da khô. Các thành phần như ceramide, hyaluronic acid và glycerin sẽ giúp phục hồi và duy trì độ ẩm cho da. Đặc biệt, bạn nên thoa kem dưỡng khi da còn ẩm để đạt hiệu quả tối ưu.

Cung cấp đủ vitamin cho da: Các loại rau củ, trái cây và hạt chứa nhiều vitamin A, C, E và các acid béo omega-3 giúp da phục hồi và bảo vệ khỏi tác động xấu của thời tiết. Vitamin C đặc biệt có tác dụng tăng cường sản xuất collagen, giúp da săn chắc và mềm mại.

Hạn chế rửa mặt bằng nước nóng: Việc rửa mặt quá nhiều hoặc dùng nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da càng khô. Nên rửa mặt hai lần một ngày với nước ấm, và tắm một lần với sữa tắm nhẹ nhàng không chứa chất tẩy rửa mạnh. Sau khi tắm, hãy thoa kem dưỡng ẩm ngay khi da còn ẩm.

Bảo vệ da khỏi tác động của khói bụi và ánh nắng: Khi da tiếp xúc trực tiếp với môi trường lạnh, gió hay khói bụi sẽ càng khiến da dễ bị khô và tổn thương. Hãy luôn bảo vệ da bằng cách sử dụng kem chống nắng, đeo khẩu trang, găng tay và kính mắt khi ra ngoài.

Sử dụng xịt khoáng trong ngày: Xịt khoáng là biện pháp cấp ẩm nhanh chóng, giúp da tươi mới và không bị khô trong suốt cả ngày. Đặc biệt, khi cảm thấy da bị khô, xịt khoáng sẽ là cứu tinh kịp thời giúp làm dịu và cấp ẩm cho da.

Với những bước chăm sóc đúng cách, tình trạng da khô sẽ được cải thiện đáng kể, giúp da luôn mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh.

Tác giả: Hạ Anh