8 loại nước rẻ tiền rất tốt cho thận, uống mỗi ngày thận khỏe re, hết sạch cặn bã

Trà nghệ

Nghệ là một thực phẩm có khả năng chống viêm tự nhiên giúp phòng ngừa tình trạng viêm nhiễm liên quan tới bệnh thận mãn tính.

Ngoài ra, nghệ còn chứa thành phần tự nhiên có khả năng thanh lọc thận. Vì thế, chúng ta nên uống trà nghệ đều đặn mỗi ngày để thận khỏe mạnh hơn.

Nước chanh

Chanh là loại quả rất giàu axit tự nhiên cùng các chất chống oxy hóa, làm tăng nồng độ cirate trong nước tiểu. Chất này có khả năng ngừa sỏi thận, đẩy nhanh quá trình thải hết chất cặn bã ra  ngoài cơ thể.

Chúng ta nên uống nước chanh mỗi ngay để thanh lọc cơ thể, thải độc thận. Đồng thời, uống nước chanh đều đặn còn giúp giảm cân, giữ dáng, đẹp da.

Nước ép củ cải

Củ cải là thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe. Nước ép củ cải giúp thanh lọc, làm sạch thận.

Bởi củ cải có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Chất này có khả năng loại bỏ các gốc tự do và làm tăng độ axit trong nước tiểu. Nhờ đó, thận sẽ đẩy nhanh quá trình lọc và thải hết chất cặn bã ra ngoài cơ thể.

Rượu táo giấm

Nhiều chị em sử dụng rượu táo giấm để làm đẹp mà không biết tới công dụng thải độc, thanh lọc, làm sạch thận thần thánh của loại rượu này.

Thành phần của rượu táo giấm rất giàu axit citric, axetic, photpho giúp làm tan cặn và phòng ngừa nguy cơ hình thành sỏi thận.

Nước gừng

Gừng là loại gia vị mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nước gừng có tác dụng thanh lọc, làm sạch, ấm thận.

Các nghiên cứu y học đã chỉ ra, nước gừng có khả năng loại bỏ các gốc tự do và chống viêm. Đây đều là những biểu hiện có liên quan tới bệnh thận.

Lưu ý không dùng nước gừng vào ban đêm hay những người cao huyết áp cũng không nên uống.

Nước dừa

Nước dừa được nhiều người yêu thích bởi thơm ngon, mát mẻ. Nước dừa chứa ít đường, không có calo, ít axit nhưng lại giàu chất điện giải. Bởi thế, rất có ích trong việc đẩy nhanh quá trình thanh lọc cơ thể.

Uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp thận bài tiết hết những chất cặn bã ra ngoài cơ thể giúp thận luôn khỏe mạnh.

Nước ép nam việt quất

Nước ép nam việt quất có tác dụng loại bỏ vi khuẩn gây nhiễm trùng. Với thận, loại nước này cũng có tác dụng tương tự vì vi khuẩn gây nhiễm trùng thường đi từ bàng quang xuống thận.

Nước ép này còn có khả năng đánh tan chất cặn bã và đẩy cặn bã ra ngoài qua hệ bài tiết nên có thể phòng ngừa sỏi thận.

Trà bồ công anh

Trà bồ công anh là loại nước rất giàu vitamin A, B, C, D, sắt, kali và kẽm. Loại trà này có tác dụng lợi tiểu và thay thế kali bị mất trong nước tiểu.

Bồ công anh còn được sử dụng như một loại thảo dược chữa bệnh thận, có tác dụng chống viêm, đánh tan sỏi thận.

Tác giả: Thạch Thảo