Bác sĩ phụ khoa dạy 5 cách trị nấm ngứa vùng kín hiệu quả, vừa sạch vừa khô, không cần dùng thuốc

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra viêm nhiễm, nấm ngứa vùng kín. Khi mắc phải tình trạng này, phụ nữ thường cảm thấy rất khó chịu, bứt rứt.

Nấm âm đạo không chỉ do vệ sinh kém, thời tiết ẩm ướt, hay do thói quen mặc quần lót mà bị. Âm đạo khỏe mạnh có nhiều loại vi khuẩn và ít tế bào nấm. Loại vi khuẩn phổ biến nhất Lactobacillus acidophilus, là loại vi khuẩn giúp kiểm soát các loại sinh vật khác như nấm.

Khi có điều xảy ra gây mất cân bằng giữa những sinh vật này, nấm có thể phát triển quá nhiều và gây ra các triệu chứng khó chịu. Đôi khi cả việc sử dụng thuốc kháng sinh cũng gây mất cân bằng môi trường âm đạo. Nồng độ estrogen cao do mang thai hay các liệu pháp điều trị hormone có thể cũng gây ra sự mất cân bằng làm vùng kín nhiễm nấm.

Dưới đây là một số cách trị nấm ngứa bằng phương pháp tự nhiên

Ăn nhiều trái cây không có đường và men

Nấm candida phát triển mạnh trong một môi trường có đường, vì vậy chúng ta nên tăng cường chế độ ăn uống của bạn nên ít carbohydrates và không chứa các sản phẩm men hoặc đường dưới bất kỳ hình thức nào.

Nên tránh các loại trái cây chua như cam, bưởi, chanh, cà chua, dứa, trong chế độ ăn uống của bạn trong một tháng. Sau đó chỉ ăn một hoặc hai lần trong tuần.

Ăn sữa chua

Sữa chua rất tốt cho cơ thể, thực phẩm này có chứa các men tiêu hóa là các vi khuẩn sống. Nếu bị nấm candida ở âm đạo, bạn có thể bôi trực tiếp sữa chua không đường vào âm đạo hoặc kết hợp với nước và sử dụng nó để rửa âm đạo một hoặc hai lần trong ngày cho đến khi có sự tiến triển tốt.

Không nên ăn thực phẩm chế biến sẵn

Tránh các loại pho mát, rượu, bánh, sô cô la, trái cây khô, thực phẩm lên men, tất cả các loại ngũ cốc có chứa gluten (lúa mì, yến mạch, lúa mạch và lúa mạch đen), giăm bông, mật ong, hạt bơ, dưa chua, khoai tây, nấm liệu, nước tương, giá và dấm.

Mặc đồ lót tạo cảm giác thoải mái

Mặc đồ lót sáng màu bằng cotton. Sợi tổng hợp giữ nhiệt tạo ra một chế độ ăn thuận lợi cho nấm candida.

Không dùng thuốc, hóa chất

Tránh dùng thuốc tránh thai, thuốc kháng sinh và các thuốc có chứa corticosteroid. Tránh tiếp xúc các sản phẩm hóa chất trong gia đình và chất tẩy rửa, nước khử trùng có clo, băng phiến, quần áo bằng vải dệt tổng hợp...

Tuy nhiên, phòng bệnh vẫn là cách tốt nhất bạn nên làm. Để tránh bị nhiễm nấm men, bạn cần giữ cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, ăn ít đường và ít men. Trong trường hợp bị bệnh, áp dụng các biện pháp trên không khỏi thì bạn nên đi khám phụ khoa sớm để được bác sĩ chẩn đoán và điều trị chính xác.

Tác giả: Thạch Thảo