Bí quyết giúp Park Min Young trẻ đẹp hơn nhiều lần so với thời "Thư ký Kim"

Bước vào tuổi 35, Park Min Young vẫn luôn giữ vững phong độ của một ngọc nữ điện ảnh Hàn. Bùng nổ nhan sắc trong "Thư Ký Kim Sao Thế?" và giờ đây Park Min Young lại tiếp tục chứng tỏ đẳng cấp nhan sắc trong phim mới, thậm chí cò trẻ đẹp hơn cách đây 3 năm. Bí quyết của cô đều nằm ở những điều cơ bản sau.

Park Min Young chăm sóc làn da

Park Min Young có một chiêu tẩy trang đơn giản mà cô vẫn duy trì suốt bao nhiêu năm, đó chính là một trong những bí mật nhan sắc của cô.

Luôn dùng bông 2 mặt để tẩy trang

"Dùng miếng bông tẩy trang thông thường để tẩy trang, tôi luôn cảm thấy vẫn còn rất nhiều lớp trang điểm, bụi bặm còn sót lại mắc kẹt trong lỗ chân lông" - Park Min Young chia sẻ.

Park Min Young luôn chọn một loại bông tẩy trang đặc biệt. Cô chỉ tin tưởng miếng bông có hai mặt, mặt thứ nhất để tẩy trang cơ bản, sau đó quay sang mặt có nếp để làm sạch xung quanh mũi và loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm còn sót lại.

Đắp mặt nạ trước khi trang điểm

Park Min Young thích đắp mặt nạ, cô chắc chắn sẽ chuẩn bị sẵn mặt nạ trong túi xách và đắp lên da trước khi trang điểm để giúp lớp trang điểm bền màu và chuẩn tông hơn. Lớp dưỡng của mặt nạ cũng dưỡng ẩm, góp phần bảo vệ làn da.

Park Min Young từng giảm 10kg để vào vai "thư ký Kim"

Khi vào vai "thư ký kim" để có một vóc dáng thon gọn cân đối với vòng eo con kiến như mọi người đã thấy trên phim, Park Min Young đã phải giảm tới 10kg. Thời điểm đó cô chỉ ăn 2 bữa một ngày.

Công thức giảm 10kg của Park Min Young:

- Buổi sáng: Ăn một quả táo, salad rau và uống một tách cà phê đen.

- Buổi trưa: Khoai lang và đậu phụ giàu protein, cá, ức gà.

- Không ăn sau 7 giờ tối, nếu đói quá hãy ăn một táo.

Bất kỳ lúc nào cũng có thể thu nhỏ vòng eo

Vì bận rộn nên Park Min Young phải dựa vào việc đi bộ và vươn vai để giữ eo thon dáng chuẩn. Cô luôn cố gắng đứng thẳng lưng, hóp bụng bất cứ lúc nào và đặc biệt mỗi khi đi bộ cô đều cố gắng đi "một hàng" ép sát đùi và hai chân để vừa tạo dáng đi uyển chuyển mềm mại vừa góp phần nâng vòng 3, giúp hông và đùi thêm săn chắc thon gọn.

Ngủ đủ giấc

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da là điều không ai có thể phủ nhận. Đối với Park Min Young, việc ngủ đủ giấc là chìa khóa để có được làn da hoàn hảo. Dù lịch trình dày đặc, cô nàng luôn tranh thủ đảm bảo cho cơ thể có đủ năng lượng và làn da đủ có sức khỏe để trẻ khỏe.

Việc quay phim bất kể ngày đêm khiến việc ngủ đủ giấc trở nên khó khăn. Do đó, mỹ nhân tuổi 32 sẽ cải thiện tình trạng này bằng cách áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh. Park Min Young thường ăn nhiều rau củ, uống nhiều nước lọc và nước trái cây.

Ngoài ra, món ăn cô yêu thích là món canh gà hầm sâm hay soup nhân sâm gà. Nếu bạn chưa biết, nhân sâm là một trong những thành phần thiên nhiên được ưa chuộng bởi người Hàn Quốc có lợi cho sức khỏe và làn da.

Tác giả: Hạ Anh