Chu kỳ kinh nguyệt thay đổi như thế nào theo thời gian?

Chu kỳ kinh nguyệt xảy ra do hormone sinh dục và sự tương tác của chúng với các hormone nội tiết khác như tuyến giáp, Prolactin và Insulin.

Kinh nguyệt trung bình có thể thay đổi từ 3-7 ngày. Chu kỳ kinh nguyệt thông thường có thể kéo dài từ 21 đến 35 ngày ở một phụ nữ khỏe mạnh.

Sự điều chỉnh tinh tế giữa các hormone này cũng có thể bị ảnh hưởng bởi Chỉ số khối cơ thể, các bài tập, căng thẳng và lão hóa.

Tiến sĩ Vaishali Joshi, bác sĩ sản phụ khoa cao cấp tại Bệnh viện Kokilaben Ambani, Mumbai, Ấn Độ, phân tích sâu hơn về chu kỳ kinh nguyệt từ khi bắt đầu cuộc đời của người phụ nữ khi kỳ kinh nguyệt đầu tiên hoặc Menarche xảy ra, như sau:

1. Giai đoạn chuyển tiếp từ tuổi vị thành niên sang tuổi trưởng thành

Các tuyến điều hòa hormone sinh dục được kiểm soát bởi Trục hạ đồi-tuyến yên (HPA, Cơ chế trung tâm trong não). HPA trưởng thành vào khoảng 18-20 tuổi, tức là tuổi trưởng thành.

Từ khi có kinh nguyệt đến thời điểm này, chu kỳ kinh nguyệt có thể thất thường, nhiều và kéo dài.

Chu kỳ kinh nguyệt có thể không đều và không thể đoán trước. Mỗi phụ nữ sẽ có chu kỳ kinh nguyệt trung bình khi trưởng thành, như đã mô tả ở trên.

Tăng cân có thể xảy ra trong giai đoạn này do thói quen ăn uống không lành mạnh, thiếu vận động do bỏ thể thao, tập trung vào học tập và căng thẳng về thành tích.

2. Giai đoạn từ 20 đến 30 tuổi

Giai đoạn này rất quan trọng vì hoạt động tình dục, sinh con và các vấn đề liên quan đến sức khỏe của phụ nữ có thể bắt đầu.

Sử dụng thuốc tránh thai, thuốc tránh thai khẩn cấp hoặc thuốc tiêm có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều hoặc lượng máu kinh ít.

Sinh con dẫn đến tăng cân đáng kể sau khi mang thai. Cho con bú giúp giảm cân, nhưng tình trạng vô kinh do cho con bú (không có kinh trong thời gian cho con bú) là phổ biến và có thể kéo dài 4-9 tháng. Lượng máu kinh có thể giảm về số lượng và ngày sau khi sinh.

Một số phụ nữ có thể mắc các bệnh lý như u xơ tử cung và polyp nội mạc tử cung (mụn thịt ở niêm mạc tử cung). Điều này có thể gây ra tình trạng máu kinh ra nhiều hoặc ra máu không đều giữa các kỳ kinh.

Máu kinh ra nhiều và đau có thể do lạc nội mạc tử cung hoặc lạc nội mạc tử cung, một vấn đề phổ biến ở nhóm tuổi này

3. Những thay đổi về lượng máu kinh trong độ tuổi từ 30- 40

Phụ nữ tăng cân ở nhóm tuổi này có thể là nguyên nhân chính gây ra những thay đổi về lượng máu kinh.

Hormone estrogen được giải phóng từ mô mỡ, trở nên dư thừa và gây mất cân bằng nội tiết tố. Điều này có thể gây ra Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và tình trạng phát triển quá mức (tăng sản) niêm mạc tử cung.

Lượng máu kinh ít kèm theo tình trạng mất kinh là triệu chứng của PCOS. Lượng máu kinh nhiều có thể xảy ra khi tử cung tăng sản.

U xơ tử cung, bong bóng nước trên buồng trứng (u nang buồng trứng) và lạc nội mạc tử cung là những vấn đề sức khỏe phụ khoa phổ biến ở độ tuổi này, gây ra những thay đổi lớn trong chu kỳ kinh nguyệt, lượng máu kinh, có hoặc không có đau.

4. Những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt ở độ tuổi 40-50

Chức năng buồng trứng bắt đầu suy giảm. Việc mất một hoặc hai chu kỳ kinh nguyệt trong một năm là bình thường; lượng máu kinh có thể giảm đáng kể và kéo dài 2-3 ngày.

Tiền mãn kinh bắt đầu ở độ tuổi khoảng 45. Chu kỳ kinh nguyệt có thể trở nên khó lường, nhiều và kéo dài.

Tình trạng này có thể tiếp tục cho đến khi mãn kinh. Độ tuổi trung bình của thời kỳ mãn kinh là 50-51 khi chu kỳ kinh nguyệt ngừng hoàn toàn trong một năm.

5. Chu kỳ kinh nguyệt sau độ tuổi 50

Rất ít phụ nữ, khoảng 15-20%, vẫn có máu kinh sau 50 tuổi. Họ có các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh với chu kỳ kinh nguyệt không đều và ít.

Tuổi tác, lối sống và sức khỏe tinh thần của phụ nữ quyết định chu kỳ kinh nguyệt của họ.

Phụ nữ trong độ tuổi này cần phải đón nhận những thay đổi tự nhiên một cách nhẹ nhàng.

Đồng thời, cần phải chủ động và giải quyết những thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt bằng cách tìm kiếm lời khuyên y tế sớm.

Tác giả: Dương Ngọc