Da dẹp đến không ngờ nếu uống ly nước này vào mỗi buổi sáng

Rất nhiều dưỡng chất có trong gừng và cà rốt giúp cải thiện làn da và giúp da luôn sáng khỏe. Cà rốt tốt cho da bởi nó chứa nhiều vitamin A và chất chống oxy hóa, giúp dưỡng ẩm cho làn da, ngăn ngừa mụn, giảm sắc tốt và nhiều khuyết điểm khác. Chất beta-carotin có trong cà rốt cũng có tác dụng chống nắng, giúp duy trì một làn da khỏe mạnh. Còn gừng giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có tác dụng làm mềm mịn và làm làn da sáng khỏe, thậm chí còn chữa lành các tổn thương trên da cực hiệu quả.

Cách đầu tiên, nguyên liệu cần chuẩn bị như sau, 4-5 củ cà rốt, 1 nhánh gừng, ½ quả chanh, bột quế (tuỳ chọn) và muối biển (tuỳ chọn).

Cách thực hiện như sau, đầu tiên bạn đem gọt vỏ cà rốt và gừng sau đó rửa kỹ. Dùng máy xay sinh tố để xay cà rốt, cho nhánh gừng vào máy xay, rót hỗn hợp ra cốc và vắt ½ quả chanh vào cốc nước ép, cho thêm một ít muối hoặc bột quế nếu thích. Bạn có thể dùng thức uống này hàng ngày cùng với bữa sáng của mình.

Cách thứ hai, bạn chuẩn bị 4 củ cà rốt, 3 quả táo, một miếng nhỏ gừng tươi khoảng 5cm và nửa quả chanh. Thực hiện như sau, cà rốt, táo, gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ, còn chanh vắt lấy nước cốt. Sau đó, bạn cho toàn bộ nguyên liệu vào máy xay sinh tố, xay đều tất cả và chắt lấy nước. Bạn hãy uống nước ép này vào buổi sáng, trước khi ăn khoảng 20-30 phút để sở hữu sức khỏe tốt và làn da đẹp.

Tác giả: Phạm Kim Dung