Gội đầu xong để khô tự nhiên hay sấy tóc? Câu trả lời dễ mà 10 người có 9 người sai

Tuy nhiên, các chuyên gia da liễu và chăm sóc tóc lại khẳng định: cách nghĩ này chưa hoàn toàn chính xác, thậm chí còn tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe và mái tóc.

1. Để tóc khô tự nhiên – tưởng lợi nhưng hại nhiều hơn

Sau khi gội, tóc còn ướt thường yếu và dễ gãy rụng gấp 3 lần so với khi khô. Nếu bạn để tóc tự khô trong thời gian dài:

• Độ ẩm giữ trên da đầu lâu tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển, dễ gây gàu, viêm da tiết bã.

• Tóc bị bết, xơ rối do nước làm sợi tóc nở ra, khi khô co lại gây chẻ ngọn.

• Đau đầu, cảm lạnh: đặc biệt vào buổi tối hoặc khi nằm ngủ với tóc ướt, phần chân tóc tiếp xúc lâu với hơi ẩm có thể làm giảm tuần hoàn, gây mệt mỏi, thậm chí đau nửa đầu.

• Vào mùa lạnh, nguy cơ viêm xoang, viêm phổi cũng tăng lên nếu thường xuyên để tóc ướt ngủ qua đêm.

2. Sấy tóc – đúng cách mới là chìa khóa

Nhiều người ngại sấy tóc vì sợ nhiệt làm hỏng tóc, nhưng thực tế, nếu biết sấy đúng kỹ thuật, tóc vừa nhanh khô vừa không lo hư tổn:

• Dùng khăn thấm khô trước khi sấy, tránh vò mạnh khiến tóc gãy.

• Sấy ở nhiệt độ vừa hoặc chế độ gió mát, giữ khoảng cách máy sấy 15–20 cm với tóc.

• Di chuyển máy sấy liên tục, không để tập trung một chỗ quá lâu.

• Có thể thoa thêm dầu dưỡng hoặc xịt bảo vệ nhiệt trước khi sấy để tạo lớp chắn bảo vệ tóc.

3. Vậy nên chọn cách nào?

• Không nên để tóc tự khô hoàn toàn, nhất là vào ban đêm. Việc này gây hại cho cả tóc và sức khỏe.

• Sấy tóc lành mạnh: Sấy ở nhiệt độ mát hoặc ấm nhẹ, kết hợp dưỡng tóc sẽ giúp tóc khô nhanh, hạn chế hư tổn.

• Với người tóc yếu, dễ gãy rụng, có thể để tóc ráo bớt rồi mới sấy khô khoảng 70–80%, để lại độ ẩm nhẹ giúp tóc mềm mượt hơn.

Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ: sấy tóc đúng cách tốt hơn để khô tự nhiên. Điều quan trọng không nằm ở việc có sấy hay không, mà ở cách bạn sấy thế nào. Một chiếc máy sấy dùng đúng cách vừa giúp tóc khô khỏe, vừa bảo vệ da đầu, lại ngăn ngừa nhiều bệnh lý không mong muốn.