Lâm Tâm Như đã kết thân với bộ môn mới để tút tát vóc dáng tuổi tứ tuần

Không chỉ được yêu mến bởi đời tư trong sạch, chuyện tình hạnh phúc bên bạn đời Hoắc Kiến Hoa, Lâm Tâm Như còn càng ngày gây ấn tượng với sắc vóc ở tuổi tứ tuần của mình.

Người đẹp đang dần được các thương hiệu thời trang lẫn trang sức khủng mời là "nàng thơ".

Trong mỗi shoot hình, bà mẹ 1 con đều vô cùng rạng rỡ và thần thái.

Cô cũng khá thoải mái và tự tin trong việc đăng tải ảnh mặt mộc ngày thường của mình lên instagram. 

Không những trẻ hóa mà body của quý cô cũng là điểm nhấn ấn tượng.

Giữa 1 rừng mỹ nhân nổi tiếng tài giỏi, xinh đẹp nhưng lận đận tình duyên thì Lâm Tâm Như tính đến thời điểm hiện tại là cái tên nhận được nhiều sự ngưỡng mộ nhất.  Mới đây, cô còn vừa kết nạp thêm bộ môn tút dáng mê ly, đó là Yoga Aerial hay còn gọi là yoga bay.

Bộ môn này sử dụng nền tảng kết hợp từ yoga truyền thống, pilates, và vũ điệu để tạo sự nhịp nhàng. Dụng cụ thiết yếu cần có là dây treo/võng lụa. Nó hỗ trợ người tập lơ lửng trên không trong khi thực hiện các động tác yoga hoặc pilates. Aerial yoga phù hợp cho cả người đang tập yoga nâng cao lẫn người mới bắt đầu luyện tập bộ môn này.

Với nhóm vỡ lòng, yoga bay giúp giảm áp lực ở những vùng cố định của cơ thể như cổ và vai để bạn thực hiện động tác dễ dàng hơn.

Lâm Tâm Như chia sẻ cô đã có khoảng thời gian trải nghiệm khá thú vị với buổi tập yoga bay cùng dụng cụ vòng. Nhìn nữ diễn viên thực hiện động tác có vẻ rất uyển chuyển nhưng thực tế, cô nàng cho hay là rất đau. 

Thời gian gần đây có vẻ như đã chuyển sang bộ môn group X. Trong đó có yoga, zumba, khiêu vũ,...

Ở tuổi tứ tuần, có lẽ không quan trọng bạn tập môn gì mà quan trọng là có đủ kiên trì để tập và theo đuổi hay không. Lâm Tâm Như dù là ngôi sao hạng A nổi tiếng, nắm trong tay gia tài khủng nhưng vẫn tìm tới biện pháp tập kháng lực.

Người đẹp còn xây dựng cho mình chế độ ăn rất khoa học, đảm bảo khẩu phần ăn đầy đủ các chất như tinh bột, chất béo, chất đạm. Bà xã Hoắc Kiến Hoa lại cực kì chú trọng bữa sáng dù rất bận rộn. Bữa sáng của người đẹp đậm chất kiểu Mỹ. Đó là bánh mì, trứng ốp la chín 1 mặt hay trứng cuộn với nấm và salad vô cùng healthy.

Thỉnh thoảng người đẹp cũng "đổi gió" sang các loại thịt trắng áp chảo như ức gà hay cá hồi hấp. Từng khẩu phần được bày biện đẹp mắt để mang cảm giác thú vị hơn cho bữa ăn.

Tác giả: Hạ Anh