Mẹo chăm sóc tóc thời điểm giao mùa, giúp giảm gãy rụng và phục hồi tóc khô xơ

Nguyên nhân khiến tóc rụng khi giao mùa

Mùa hanh khô, da đầu cũng khô theo khiến phần chân tóc yếu, mảnh và rất dễ gãy rụng, thậm chí rụng rất nhiều.

Không chỉ có vậy, thay đổi nhiệt độ khi ra ngoài và ở trong phòng kín ảnh hưởng đến sức khỏe của mái tóc. Trờie lạnh cũng khiến bạn lười gội đầu hơn. Việc chăm sóc tóc và da đầu không thường xuyên chính là một trong những nguyên nhân khiến tóc dễ gãy rụng, hư tổn.

Mẹo để tóc bớt rụng

Hạn chế sử dụng hoá chất

Hạn chế làm tóc, nhuộm tóc, uốn xoăn để tránh tác động hóa chất Ngoài ra cũng nên sử dụng máy sấy tóc ở nhiệt độ thấp và hạn chế sử dụng thường xuyên để tránh rụng tóc.

Sử dụng dầu gội phù hợp với da đầu

Nên lựa chọn các loại dầu gội có chiết xuất từ thiên nhiên, ít hóa chất để nuôi dưỡng mái tóc tốt hơn. Bạn cũng không nên quên việc dùng dầu xả, với lượng vừa đủ cũng giúp cung cấp độ ẩm.

Tránh bị tóc ướt trong mùa mưa

Nước mưa pha trộn với nhiều chất gây ô nhiễm khác có thể gây hại cho tóc, làm tóc nhiễm bẩn, trở nên yếu và dễ gãy rụng. Nếu không may bị ướt tóc khi đi ngoài trời, hãy chú ý vệ sinh tóc bằng cách gội sạch đầu và dưỡng tóc ngay. 

Uống nhiều nước

Với thói quen yống nhiều nước, cung cấp đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày, bạn có thể vừa có một mái tóc đẹp, vừa có một làn da đẹp vào thời tiết hanh khô.

Nắng hanh và gió se lạnh rất có hại cho mái tóc của bạn và làm tăng nguy cơ gãy rụng cho tóc. Các bạn hãy chú ý giữ ấm đầu nữa nhé. 

Ăn uống đủ chất

Nên bổ sung các món như rau xanh, trứng, đậu Hà Lan, thịt bò, hải sản vào thực đơn nhằm cung cấp đủ protein, dinh dưỡng cho tóc phát triển, củng cố độ chắc cho nang tóc.

Bạn nên bổ sung rau và trái cây vào bữa ăn hàng ngày để tăng cường độ ẩm và vitamin cho tóc. Bên cạnh đó, nên ăn nhiều hơn các thực phẩm như cá, thực phẩm làm từ đậu, ngũ cốc, thịt bò...

Nước hoa hồng:

Trộn một lượng nhỏ nước hoa hồng vào dầu gội sẽ làm cho tóc của bạn mềm mại, sáng bóng và có mùi hương tuyệt vời. Gội đầu bằng hỗn hợp đó giúp mái tóc mềm mại do được dưỡng ẩm suốt cả ngày. Với bạn gái đang bị viêm da đầu hay nhiều gàu thì nước hoa hồng còn là một phương thuốc chữa bệnh hiệu nghiệm.

Gối lụa:

Ngủ trên một chiếc gối lụa (hoặc dùng khăn lụa phủ lên mặt trên của chiếc gối đang dùng) giúp ngăn ngừa tóc rụng trong đêm vì chất liệu lụa mềm mại và nhẵn bóng sẽ giảm tải ma sát giữa tóc và gối nhiều hơn so với các loại gối khác. 

Tác giả: Hạ Anh