Mẹo chăm sóc từ trong ra ngoài dành cho cô nàng có làn da "đỏng đảnh" khó chiều

Những người có làn da nhạy cảm thường mang triệu chứng khó chịu trên da như châm chích hay khô căng. Hãy ghim ngay quy trình dưỡng da nhạy cảm toàn diện để công cuộc chăm sóc da của bạn trở nên dễ dàng hơn.

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG

Đặc điểm của làn da nhạy cảm dễ bị khô ráp nên bạn cần nhớ phải uống đủ nước mỗi ngày để cung cấp liên tục dưỡng ẩm lành tính. Các chuyên gia khuyên bạn nên nạp các loại thực phẩm chứa chất béo có lợi, giàu Omega-3 như cá hồi, hạt khô, hạt chia, trái cây tươi, mâm xôi… để giúp duy trì làn da đàn hồi ngay từ sâu bên trong. Bạn có thể bổ sung thêm đậu xanh, nha đam để thanh lọc cơ thể để từ đó giúp điều hòa được sự nhạy cảm của làn da. 

TẬP THỂ DỤC

Khi tập thể dục, cơ thể của bạn có thể loại bỏ độc tố thông qua mồ hôi giúp tránh các hiện tượng mẩn ngứa. Cơ thể hoạt động đổ mồ hôi thì cơ quan bên trong vận động tối đa và di chuyển liên tục để thúc đẩy máu lưu thông, góp phần phân bổ nhiều máu hơn để da mềm mại, tươi hồng hơn. 

NGỦ ĐỦ GIẤC

Ngủ không đủ giấc khiến hệ miễn dịch của da trở nên tệ đi, quá trình điều hòa hệ thống miễn dịch của làn da bị gián đoạn. Chính vì vậy, bạn cần ngủ đủ giấc để cho phép hormone tăng trưởng, thúc đẩy sự tái tạo của tế bào và mô da mới giúp làn da tránh da bị khô, mẫn cảm hơn.

CHĂM SÓC LÀN DA NHẠY CẢM TỪ BÊN NGOÀI 

Không chỉ chăm sóc làn da từ bên trong, những “tấm khiên” bảo vệ làn da bên ngoài cũng quan trọng không kém. Hãy cùng điểm qua những sản phẩm hỗ trợ cho làn da nhạy cảm trên khuôn mặt của bạn để từ đó cải thiện sức khỏe làn da của bạn hơn.

NƯỚC TẨY TRANG

Nếu bạn không lấy bước làm sạch làm gốc thì mọi bước dưỡng da sau này cũng không thẩm thấu sâu vào bên trong tế bào da. Ngoài ra, nó còn giúp tẩy đi lớp tế bào chết trên da, làm cho da láng mịn và ngăn ngừa mẩn đỏ, khô ráp trên làn da bạn.

Bạn nên chọn sản phẩm với công thức dịu nhẹ, không gây kích ứng hay khô da. Khi dùng các sản phẩm làm sạch bạn không cần rửa lại bằng nước, nhẹ nhàng làm sạch bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm, đồng thời làm giảm cảm giác khô căng, khó chịu.

SỮA RỬA MẶT 

Làn da chỉ sạch khỏe nếu bạn chọn đúng sữa rửa mặt dịu nhẹ, ít gây kích ứng để từ đó bề mặt da được làm sạch kĩ càng, tránh việc lượng dầu tích tụ lâu ngày trong lỗ chân lông gây sự tắc nghẽn hình thành mụn. Đối với làn da nhạy cảm, bạn nên chọn sản phẩm có độ pH.

KEM DƯỠNG ẨM

Kem dưỡng ẩm là món đồ không thể thiếu đối với làn da nhạy cảm dễ bị khô ráp, mẩn đỏ, giúp làn da đàn hồi săn chắc khỏe mạnh. Từ đó bảo vệ các lớp ngoài cùng của da khỏi tác động từ môi trường bên ngoài, ngăn ngừa việc tình trạng da khô, sạm da và dễ lão hóa sớm.

Nên chọn sản phẩm chiết xuất từ hạt trà xanh thiên nhiên lành tính giúp dưỡng ẩm chuyên sâu cho làn da, tái tạo tế bào mô da mới, chống oxy hóa và ngăn ngừa mụn hiệu quả cho làn da nhạy cảm. 

KEM CHỐNG NẮNG

Thành phần chính của ánh nắng mặt trời bao gồm tia cực tím với 3 loại tia UV tác động vào lớp hạ bì trên da, khiến da dễ khô sạm, mẩn đỏ. Sử dụng kem chống nắng giống như “bảo bối” hỗ trợ đắc lực ngăn ngừa sạm nám, làm chậm quá trình lão hóa ở da, duy trì độ ẩm cho da bạn. 

TẨY DA CHẾT

Bạn có thể tẩy da chết bằng cà phê. Cà phê có tác dụng cao trong việc chống oxy hóa, đặc biệt cafein trong hạt cà phê sẽ giúp da trở nên săn chắc, đều màu. Ngoài ra, bơ ca cao trong sản phẩm giúp dưỡng ẩm cao, cải thiện vùng da bị khô ráp hay bong tróc.

SỮA TẮM PHÙ HỢP

Các thành phần hoạt tính như Vitamin PP, Glycerine, Biolipid thực vật, giúp tăng cường sản sinh lipid lớp biểu bì, dưỡng ẩm, giảm kích ứng cho da, phù hợp với loại da khô nhạy cảm. Nên chọn sản phẩm chiết xuất 100% từ thiên nhiên, không chứa Paraben, Silicon, Sulfate hay bất kỳ thành phần có khả năng gây kích ứng cho da. Từ đó hỗ trợ làm sạch da và làm mềm da nhờ hỗn hợp giàu dinh dưỡng chiết xuất từ thiên nhiên. 

Tác giả: Hạ Anh