Nguyên nhân nào dẫn đến mụn thịt ở ngực? Mụn thịt có nguy hiểm không?
Mụn thịt là một dạng u tuyến mồ hôi, mụn thường biểu hiện là các hạt nhỏ li ti, có màu trắng đục, không có nhân. Mụn thịt ở ngực khi sờ vào thì không có cảm giác đau hay khó chịu nhưng ảnh hưởng lớn tới thẩm mỹ và nếu không điều trị kịp thời mụn thịt rất dễ lây lan. Thông thường, có 2 nguyên nhân chính gây ra mụn thịt ở ngực:
Do rối loạn nội tiết tố: Sự rối loạn nội tiết tố trong giai đoạn dậy thì khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, mồ hôi tiết ra nhiều, tích tụ nhiều độc tố, vi khuẩn khiến lỗ chân lông bị bít tắc, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển dẫn đến sự hình thành của mụn thịt.
Do chế độ sinh hoạt không hợp lý: Các thói quen như ăn uống nhiều dầu mỡ, cay nóng, uống nhiều bia rượu; thức khuya, căng thẳng,… hay vệ sinh cá nhân không sạch sẽ khiến mụn thịt cũng như các loại mụn khác dễ dàng phát triển. Hơn nữa, mụn thịt ở ngực còn thường xuyên bị cọ xát bởi trang phục và vận động, khiến mụn thịt dễ có nguy cơ viêm nhiễm và lây lan rộng.
Trên thực tế, mụn thịt tương đối lành tính, không nguy hiểm như mụn bọc, mụn mủ. Loại mụn này thường vô hại, không ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng chúng sẽ tồn hại vĩnh viễn nếu không điều trị. Vì thế mụn thịt gây mất thẩm mỹ khiến bạn khó chịu, tự ti về làn da.
Cách điều trị mụn mọc ở ngực
Để giảm tình trạng mụn, ngăn ngừa mụn mới hình thành và cho quá trình chữa trị mụn ở ngực dễ dàng, thì biện pháp tốt nhất đó là làm các lỗ chân lông bị bịt tắc trở nên thông thoáng, giảm lượng nhờn trên da, giữ cho da được sạch và diệt vi khuẩn trong nang lông.
Việc đầu tiên mà bạn cần thực hiện là giữ da luôn sạch sẽ và thông thoáng bằng việc tắm rửa sạch sẽ từ 1 - 2 lần/ngày với nước ẩm và sữa tắm chứa thành phần diệt khuẩn salicylic acid. Đặc biệt, không nên mặc đồ ướt quá lâu, luôn làm khô da trước khi mặc quần áo mới. Khi da tiết ra quá nhiều mồ hôi thì bạn đừng quên dùng khăn mềm lau sạch da, vì mồ hôi sẽ làm lỗ chân lông tắc nghẽn khiến tình trạng mụn nặng thêm.
Hãy đảm bảo áo ngực của mình phải phù hợp, không được quá chật hoặc quá lỏng, điều này sẽ làm cho mồ hôi tiết ra nhiều hơn và tạo môi trường thuận lợi cho mụn sinh sôi. Áo ngoài và áo ngực cần sạch sẽ, thay hàng ngày, lưu ý khi chọn áo ngoài thì nên lựa loại rộng rãi, thoáng mát và thấm hút tốt như vải cotton.
Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng mụn, để nhanh hết mụn bạn cần tránh càng xa các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, bia rượu, cà phê… thì càng tốt. Thay vào đó, nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi và uống đủ 2 - 2.5 lit nước/ ngày. Ngoài ra, mỗi ngày bạn tranh thủ sắp xếp thời gian, công việc, học tập để nghỉ ngơi, duy trì thói quen ngủ sớm, ngủ đủ 8 tiếng/ngày và luôn giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan.
Tác giả: Nguyen Thi Thuy Trang