3 điều cần nhớ trước khi rời giường để tránh đột quỵ

13/12/2024 23:56

Mùa lạnh được xem là giai đoạn "cao điểm" của các ca đột quỵ. Có nhiều lý do giải thích vì sao thời tiết lạnh lại làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Trà gừng táo đỏ: Giải pháp hoàn hảo cho làn da tươi trẻ, cơ thể khỏe mạnh

13/12/2024 22:23

Bạn đã bao giờ thưởng thức một ly trà gừng táo đỏ ấm áp vào những ngày đông giá lạnh chưa? Không chỉ là một thức uống thơm ngon, trà gừng táo đỏ còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Hâm nóng 5 món này trong lò vi sóng là sai lầm, vừa mất chất vừa dễ ngộ độc

13/12/2024 16:48

Việc hâm nóng đồ ăn bằng lo vi sóng rất tiện dụng, tiết kiệm thời gian, công sức. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng nên làm nóng theo cách này.

4 món súp cực ngon, ấm áp, bổ dưỡng mùa đông

13/12/2024 16:12

Dưới đây là 4 món súp ngon, bổ dưỡng mà bạn nên thử trong những ngày lạnh giá:

Mùa đông làm những cách này để ấm chân, ấm người, tốt cho sức khỏe

13/12/2024 16:06

Để giữ ấm chân, ấm người và bảo vệ sức khỏe, hãy áp dụng những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả sau:

Loại cá giá bình dân nhưng bổ ngang nhân sâm, tổ yến, ai không ăn quá phí

13/12/2024 15:06

Được ví như loại “cá trường thọ” tốt ngang nhân sâm, tổ yến: Ăn vào giúp bổ máu, dưỡng thận, hạ đường huyết hiệu quả

5 thực phẩm màu cam tốt cho sức khỏe: Đi chợ nhìn thấy đừng bỏ qua

13/12/2024 13:13

Những thực phẩm màu cam dưới đây tốt cho sức khỏe của bạn, phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Hình ảnh đáng sợ về những người thiếu ngủ: Bạn sẽ trông như thế nào nếu chỉ ngủ 6 tiếng mỗi đêm?

13/12/2024 11:22

Việc thiếu ngủ sẽ khiến bạn trở gặp những hậu quả tồi tệ với sức khỏe tổng thể như da vàng, nếp nhăn, và rụng tóc, lão hóa sớm.

8 loại ‘rau trường thọ’ bán sẵn ở chợ Việt, giá rẻ bèo nên ăn mỗi ngày

13/12/2024 10:29

Bạn muốn sống khỏe mạnh, trẻ lâu và kéo dài tuổi thọ? Bí quyết có thể đơn giản hơn bạn nghĩ đấy! Chỉ cần bổ sung một số loại rau cụ thể vào thực đơn hàng ngày, bạn đã có thể cải thiện sức khỏe đáng kể và tăng cường tuổi thọ.

Nếu bạn có các triệu chứng suy nhược, thiếu sức lực, dễ nổi nóng, hay buồn ngủ có thể là do 4 thói xấu

12/12/2024 22:44

Lối sống của mỗi người ảnh hưởng trực tiếp đến tuổi thọ và sức khỏe. Nếu không chú ý, không ngừng tiêu hao nguyên khí và tinh thần, con người sẽ ngày càng tiến gần đến sự lão hóa và bệnh tật.

Loại rau bình dân được mệnh danh là rau trường thọ: Thanh nhiệt, giải độc, ngừa bệnh hiệu quả

12/12/2024 19:28

Từ một loại thực phẩm cứu đói, loại rau này đã trở thành "siêu thực phẩm" được nhiều người săn lùng.

Cá rất bổ nhưng có 1 phần chứa độc, tuyệt đối không ăn

12/12/2024 18:08

Cá có giá trị dinh dưỡng cao nhưng không phải phần nào của con cá cũng có thể ăn được.

1 loại rễ cây được ví như ‘nhân sâm’ của người nghèo, rất tốt nhưng có 3 lưu ý quan trọng

12/12/2024 15:50

Rễ cây này tuy tốt nhưng nếu sử dụng không đúng cách có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Hãy cùng tìm hiểu 3 lưu ý quan trọng trước khi sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất.

Dược Vương 141 tuổi mách: Vỗ nhẹ một chỗ trước khi đi ngủ, ngừa được hơn 100 loại bệnh

12/12/2024 15:19

Phòng ngừa bệnh tật là biện pháp hữu hiệu giúp tăng cường sức khỏe, tăng tuổi thọ. Danh y thời Đường thọ 141 tuổi đã để lại một bí quyết vô cùng đơn giản, có thể giúp phòng ngừa 127 loại bệnh.

4 sai lầm khi uống nước khiến tuổi thọ của nam giới bị rút ngắn, hãy tránh xa

12/12/2024 11:40

Việc uống nước là yếu tố quan trọng duy trì sự sống, và thói quen uống nước có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe, đặc biệt là ở nam giới.

7 loại nước uống "cứu cánh" cho làn da và sức khỏe vào mùa đông

11/12/2024 23:01

Mùa đông nhiều người lười uống nước. Uống một số loại đồ uống cung cấp nước cho da cũng là một ý tưởng hay vì nó sẽ giúp bạn đối phó với tình trạng khô và bổ sung nước cho cơ thể tốt.

Bảo vệ bản thân và gia đình khỏi tiểu đường, đột quỵ với loại quả quen thuộc

11/12/2024 19:31

Theo các nghiên cứu gần đây, cholesterol cao là nguyên nhân chính gây ra các bệnh tim mạch, đột quỵ... Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng này bằng cách sử dụng loại quả này.

4 thực phẩm ăn nhẹ trước khi ngủ giúp bạn ngủ ngon và giảm cân hiệu quả

11/12/2024 17:32

Nhiều người thường bị đói trước khi đi ngủ nhưng lại không dám ăn vì sợ... béo. Nếu biết cách chọn lựa một số loại thực phẩm phù hợp để ăn trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, cải thiện vóc dáng.

Uống nước gừng tươi mỗi ngày, cơ thể nhận được 5 lợi ích tuyệt vời này

11/12/2024 15:39

Uống nước gừng tươi với liều lượng phù hợp sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể.

3 thời điểm vàng để uống nước giúp cơ thể loại bỏ 50% độc tố, đơn giản mà nhiều người không biết

11/12/2024 15:36

Cơ thể có ba "thời gian vàng" để thải độc, bao gồm từ 5 đến 7 giờ sáng, từ 1 đến 3 giờ chiều và từ 5 đến 7 giờ tối.