Ngôi sao võ thuật đình đám xứ Trung 62 tuổi vẫn có làn da 'lão hóa ngược' nhờ những tips đơn giản sau

Dương Tử Quỳnh là nữ diễn viên nổi tiếng từng gianh được tượng vàng Oscar. Dương Tử Quỳnh ở tuổi 62 vẫn thăng hoa cả về nhan sắc lẫn sự nghiệp. Đặc biệt, bà vẫn sở hữu làn da trẻ đẹp nhờ loạt bí quyết đơn giản sau.

Chú trọng bước chống nắng

Trong túi xách của cô nhất định có kem chống nắng, kính râm và mũ để hạn chế tối đa tác hại của tia UV lên da.

Không đi ngủ khi còn son trên môi

Cô nhấn mạnh không bao giờ được đi ngủ khi trên mặt vẫn còn son phấn. "Đừng bao giờ để nguyên lớp trang điểm đi ngủ. Hãy đối xử tử tế với làn da, dùng mỹ phẩm đúng cách, không quá nhiều hay quá ít", cô nói.

Chăm đắp mặt nạ

"Tôi rất thích đắp mặt nạ, không chỉ là loại cho mặt, tôi dùng cả loại cho cổ, cằm. Tôi đắp mặt nạ mỗi ngày, nếu đi du lịch tôi sẽ đắp hai lần một ngày: Buổi sáng và cuối ngày", Dương Tử Quỳnh tiết lộ sở thích chăm sóc da.

Duy trì thói quen tập thể dục mỗi ngày

Cô cho rằng thói quen tập thể dục "hiệu quả hơn bất kỳ cách bảo trì, chỉnh sửa nào". Mỗi lần đến New York, cô vẫn luôn đi bộ quanh Central Park.

"Sau mỗi lần tập thể dục, da của tôi có sự thay đổi rõ rệt. Tập thể dục với tôi còn như một cách để thiền định giúp tôi tập trung tốt hơn", nữ diễn viên từng chia sẻ với tạp chí Vogue hồi đầu năm 2022, khi tham dự Met Gala.

Khi không bận rộn công việc, Dương Tử Quỳnh thường tập luyện khoảng 2 giờ mỗi ngày.

Thiên về cân bằng dinh dưỡng

Cô ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì một bữa lớn. Cô ăn nhiều trái cây và rau xanh, cắt giảm đường trong chế độ ăn từ khi còn trẻ. Bên cạnh đó, rượu vang đỏ và sữa chua là hai món khoái khẩu của người đẹp.

"Tôi không ăn sáng, tôi chỉ uống nhiều nước lọc và nước trái cây rau củ. Đồ uống hàng ngày bao gồm nước gừng, cà phê và nước ép cần tây. Gừng có thể làm ấm vị giác và kích hoạt quá trình trao đổi chất, trong khi nước lọc, nước cần tây có khả năng thải độc, giảm phù nề", nữ diễn viên nói.

Nước lọc là nền tảng cơ bản để cơ thể hoạt động bình thường, khỏe mạnh bởi mọi tế bào, cơ quan đều cần đến nước. Còn nước ép dừng có lợi cho việc làm đẹp làn da, giữ gìn vóc dáng. Theo GQ, gừng được sử dụng như thảo dược để chăm sóc sức khỏe, trị bệnh ở Trung Quốc và Ấn Độ từ hàng nghìn năm qua nhờ vào lợi ích kháng viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ. 

Tác giả: Hạ Anh