Mỹ nhân "Chiếc lá cuốn bay" mách nàng mẹo giữ dáng, chăm sóc da với 3 bước đơn giản sau

Dưỡng da từ sâu bên trong

Ăn uống khoa học

Cô có thực đơn ăn uống khoa học, đảm bảo độ nghiêm ngặt. Bữa ăn của cô thường chỉ xoay quanh các loại thực phẩm nhiều chất xơ, khoáng chất và protein. Baifern Pimchanok cho biết đây chính là mẹo nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mịn màng rạng ngời của cô.

Ngủ nghỉ đủ giấc

Baifern Pimchanok tận dụng tối đa những ngày nghỉ hay thời gian rảnh giữa những cảnh quay hoặc hoạt động để có giấc ngủ ngắn.

"Ngọc nữ màn ảnh Thái Lan" cũng không quên cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể. Mỗi ngày, cô nàng uống ít nhất 3 lít nước, thức uống từ trái cây là một trong những sở thích của nữ diễn viên. 

Bước sang tuổi 30, Baifern chú tâm vào vấn đề sức khỏe nhiều hơn. Đôi khi, lịch trình bận rộn khiến cô nàng phải thường xuyên thức khuya, thời gian sinh hoạt bị đảo lộn. Khi đó, người đẹp 9x sẽ uống thêm vitamin và collagen để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. 

Chăm chỉ tập luyện

Mỗi ngày, người đẹp xứ chùa Vàng sẽ dành ra 40 phút - 60 phút để tập luyện thể thao. Baifern "làm thân" với các bài tập plank và squat. Ngoài việc cải thiện vóc dáng, các bài tập này còn giúp cô nàng điều hòa tim mạch, sản sinh collagen cần thiết. Một giấc ngủ sâu, ngủ đúng giờ cũng giúp cho nữ diễn viên lưu giữ được nét trẻ trung dù đã 30 tuổi. 

Chế độ dưỡng da 

Tẩy trang

Cô nàng ưu tiên những loại tẩy trang dịu nhẹ nhưng đảm bảo vẫn phải làm sạch sâu, không gây khô da. Sau đó, Baifern sẽ làm sạch lại với sữa rửa mặt chuyên dụng. Cô nàng ưu tiên những dòng dễ tạo bọt để làm sạch sâu và thông thoáng làn da. Các thương hiệu sửa rửa mặt đến từ Nhật Bản được nữ diễn viên khá yêu thích và tin dùng.

Sữa rửa mặt

Baifern Pimchanok cũng chọn lựa sữa rửa mặt lành tính, nhẹ dịu và ít tạo bọt. Sản phẩm được cô chấm điểm cao còn phải mang tính năng làm sạch sâu nhưng vẫn không tẩy rửa quá mạnh, giúp giữ lại độ ẩm tự nhiên cho da.

Dùng kem chống nắng

Bước cuối cùng trong chu trình dưỡng da của Baifern Pimchanok chính là sử dụng kem chống nắng để ngăn chặn da bị tấn công bởi tia UVA - UVB có trong ánh sáng mặt trời. Cô lựa chọn kem chống nắng dạng serum, dễ thẩm thấu vào da và không gây nhờn dính.

"Bí quyết làm đẹp của tôi là sự kiên trì. Khi đã tìm được một quy trình phù hợp với mình, tôi sẽ tuân thủ và đảm bảo rằng mình thực hiện nó mỗi ngày", cô chia sẻ.