Những ai không nên ăn hành muối?

Hành muối là món ăn rất ngon, vị chua dịu nhẹ hợp ăn vào ngày Tết. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp để ăn hành muối, cụ thể là những đối tượng sau.

Người mắc bệnh thận

Hành muối chứa hàm lượng muối lớn có nguy cơ gây hại cho thận, tăng nguy cơ cao huyết áp, phù nề cơ thể. Vì vậy, những người thận yếu, suy thận không nên ăn nhiều.

Người béo phì

Ăn hành muối kèm với thịt mỡ rất dễ hấp thu chất dinh dưỡng, lại bon miệng nên thường ăn nhiều hơn khiến cơ thể càng béo hơn. Vì thế, để đảm bảo sức khỏe, mỗi người chỉ nên ăn 5 -7 củ hành/bữa và phải ăn hành được ngâm chín kỹ.

Phụ nữ mang thai

Phụ nữ có thai nên hạn chế sử dụng hành muối bởi đây là thực phẩm chứa nhiều nitric và nitrite có thể gây ảnh hưởng đến thai nhi. Ngoài ra, món ăn này thường chứa nhiều muối, không tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai.

Người bị viêm loét dạ dày

Hành muối được lên men nên chứa nhiều axit. Vì vậy, những người bị viêm loét dạ dày và mắc các chứng rối loạn tiêu hóa không nên ăn để tránh bệnh càng trở nên nặng hơn.

Người mắc bệnh tăng huyết áp, tim mạch

Dưa hành muối chứa hàm lượng natri cao là một trong những nguyên nhân gây tăng huyết áp. Vì thế người bị tăng huyết áp không nên ăn dưa hành muối.

Tác giả: Thạch Thảo