Nước chanh đường
Nước chanh là loại đồ uống giải rượu được người người sử dụng vì đơn giản lại hiệu quả. Thành phần vitamin C và axit có trong nước chanh giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu do rượu gây ra, giảm nhức đầu, giúp cơ thể tỉnh táo. Có thể pha nước cốt chanh với nước ấm, thêm một chút đường hoặc mật ong, một chút muối để giải rượu hiệu quả.
Nước lọc
Nước lọc là loại đồ uống đơn giản nhất mà người say rượu có thể sử dụng. Uống nước lọc giúp bổ sung lượng nước đã mất đồng thời pha loãng nồng độ cồn trong máu, giúp người say rượu nhanh tỉnh táo.
Nước đậu xanh
Bạn chỉ cần lấy một nắm đậu xanh nguyên vỏ, rửa sạch rồi cho vào nồi nước đun nhỏ lửa. Đến khi hạt đậu chín mềm thì thêm một chút muối. Nấu trong vòng 5 phút thì tắt bếp. Để nước nguội và lọc lấy nước uống. Nước đậu xanh chứa nhiều dưỡng chất, giúp mang lại cảm giác sảng khoái, tỉnh táo hơn khi say rượu.
Có nhiều loại đồ uống có thể giúp giải rượu, giảm khó chịu chẳng hạn như nước lọc, nước chanh, trà xanh, nước đỗ xanh...
Trà xanh và gừng
Trà xanh chứa các chất chống oxy hoá cùng axit tannic có tác dụng loại bỏ độc tố, giảm lượng cồn trong cơ thể, cải thiện tiêu hoá. Một cốc trà xanh nóng thêm vài lát gừng tươi sẽ giúp người say rượu cảm thấy tỉnh táo, dễ chịu hơn.
Nước ép cần tây
Nước ép cần tây là loại đồ uống giải rượu nhanh chóng mà bạn có thể sử dụng sau khi uống rượu. Các dưỡng chất của cần tây giúp giảm bớt sự khó chịu ở đường tiêu hoá, phá vỡ các phân tử rượu. Ngoài ra, cần tây còn chứa nhiều vitamin C, flavonoid, beta carotene giúp giải nhiệt, thải độc cơ thể.
Nước cam sả gừng
Nước cam sả gừng là loai đồ uống giải rượu thơm ngon, hiệu quả. Vị chua nhẹ của cam kèm với vị thơm của sả, tính cay ấm của gừng giúp cơ thể dễ chịu hơn, tăng khả năng giải độc, giữ ấm cho cơ thể. Bạn chỉ cần cắt vài khúc sả, vài lát cam và một ít gừng đập dập vào nồi, thêm nước và đun sôi trong vài phút. Đổ nước ra cốc, có thể thêm một chút mật ong hoặc đường và thưởng thức khi đồ uống còn ấm.
Bột sắn dây
Bột sắn dây có tác dụng rất tốt trong việc giải rượu. Uống một cốc nước bột sắn dây có tác dụng thúc đẩy việc giải độc tố, giải rượu. Bạn chỉ cần pha một ít bột sắn dây với nước nguội rồi vắt thêm một ít chanh, thêm một chút đường cho vừa khẩu vị.
