Những nguyên tắc rửa mặt đúng cách để có làn da vừa sạch vừa khỏe, không nổi mụn

Làm sạch da kỹ lưỡng là điều quan trọng để loại bỏ bụi bẩn, tế bào da chết, lớp trang điểm vô cùng quan trọng. Làm sạch da mặt đúng cách ngăn ngừa mụn nổi lên, có thể cải thiện sức khỏe làn da và thậm chí có thể giảm viêm da. Có một số chỉ dẫn của các chuyên gia giúp bạn rửa mặt đúng cách và hiệu quả hơn nữa.

Cách rửa mặt hiệu quả nhất

Rửa mặt trong 20-30 giây hoặc cho đến khi sản phẩm ngấm vào mặt bạn. Nếu rửa quả lâu mà sữa rửa mặt của bạn có chứa bất kỳ thành phần tẩy tế bào chết nào - có thể nhanh chóng dẫn đến da đỏ, kích ứng.

Cần tuân thủ nguyên tắc nước ấm - không nóng - và dùng đầu ngón tay thoa sữa rửa mặt theo chuyển động tròn. Đảm bảo rửa sạch vùng chữ T và vùng chữ U (xung quanh đường viền hàm).

Nhiệt độ nước nếu dùng nhiều nước nóng có thể gây hại cho làn da mỏng manh trên khuôn mặt của bạn. Vì nó có thể gây giãn nở các mạch máu và làm vỡ các mô mỏng manh. Nhiệt có thể là nguyên nhân gây ra bệnh rosacea, một tình trạng da gây mẩn đỏ và các vết sưng giống như mụn trứng cá. 

Khi nào nên rửa mặt?

Đối với hầu hết mọi người thì nên rửa 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối. Nhưng ở mức tối thiểu, hãy rửa mặt mỗi tối. Trong ngày, dầu tự nhiên và mồ hôi tích tụ trên da. Chúng ta tiếp xúc với môi trường, có nghĩa là bụi bẩn và ô nhiễm tích tụ trên lớp da bên ngoài của chúng ta. 

Rửa mặt khác vào buổi sáng là một ý kiến hay. Trong khi bạn trằn trọc vào ban đêm, vi khuẩn từ nước bọt và dầu từ tóc sẽ dễ dàng truyền sang mặt và mắt. Vì vậy, ngay cả khi bạn rửa mặt vào buổi tối và thay áo gối thường xuyên, thì việc tắm rửa sạch sẽ vẫn là biện pháp tốt nhất.

Nếu bạn đang sử dụng các sản phẩm như phương pháp điều trị, serum, kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da ban đêm trước khi đi ngủ, bạn sẽ muốn rửa sạch chúng vào buổi sáng trước khi sử dụng các sản phẩm ban ngày. 

Chỉ cần rửa mặt với nước?

Nên thay sữa rửa mặt buổi sáng bằng nước nhưng cần đảm bảo rằng buổi tối là thời điểm bạn thực sự làm sạch da mặt. Việc rửa hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt sẽ gây kích ứng hoặc làm khô da quá mức. Nhưng nếu bạn chỉ rửa bằng nước vào buổi sáng, các bác sĩ da liễu vẫn khuyên bạn nên sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng.

Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình

Xà phòng được sản xuất dành riêng cho da mặt. Nếu da của bạn có xu hướng khô hoặc nhạy cảm , sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc dạng kem là lựa chọn tốt nhất.

Da dầu có thể sử dụng sữa rửa mặt dạng gel hoặc bọt. Và đối với những người có làn da bình thường, sữa rửa mặt dạng nước sẽ phát huy tác dụng tốt. Bạn cũng có thể thử sử dụng dầu tẩy trang hoặc dầu dưỡng, có xu hướng dưỡng ẩm tốt hơn các loại sữa rửa mặt truyền thống.

Khăn mặt phải luôn sạch sẽ

Các chuyên gia cho rằng, việc sử dụng lại cùng một chiếc khăn mặt nhiều lần sẽ làm lây lan nhiều vi khuẩn hơn lên da mặt, có thể góp phần gây ra mụn trứng cá.

Sử dụng kem dưỡng ẩm của bạn sau khi rửa mặt

Các loại kem dưỡng ẩm đều chứa cả thành phần giữ ẩm (hút nước vào da) và thành phần giữ ẩm (giúp niêm phong độ ẩm trong da). Nên thoa kem dưỡng ẩm trong khi da vẫn còn hơi ẩm sau khi làm sạch — chưa hoàn toàn ướt — sẽ giúp giữ ẩm nhiều hơn. 

Đợi vài phút thì các tế bào bề mặt sẽ mất nước và thực sự khó dưỡng ẩm hơn. Tất nhiên, điều đó có thể hơi khó khăn nếu bạn có một vài bước khác giữa làm sạch và dưỡng ẩm. Nhưng nếu bạn có thể sử dụng nó, bạn sẽ cung cấp thêm nước cho làn da của mình.

Tác giả: Hạ Anh