Giặt đồ lót bằng chất tẩy rửa mạnh
Vùng kín vốn là nơi rất nhạy cảm nên con gái cần đặc biệt quan tâm chăm sóc chúng kỹ hơn. Trước tiên, hãy chú ý đến việc giặt đồ lót sao cho đúng cách, bởi đa phần chúng ta chỉ sử dụng một loại bột giặt cho tất cả những loại quần áo, bao gồm cả đồ lót. Tuy nhiên, bạn có biết rằng điều này sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến vùng kín vì các loại bột giặt thông thường chứa nhiều chất tẩy rửa mạnh nên là một trong những nguyên nhân gây bệnh phụ khoa đó.
Tốt nhất, bạn hãy sử dụng những loại bột giặt không mùi hoặc không gây dị ứng để giặt đồ lót. Hãy nhớ giặt chúng thật kỹ bằng tay và xả nhiều lần với nước sạch để loại bỏ hết chất tẩy rửa còn bám lại trên đồ lót.
Giặt đồ lót bằng máy giặt
Thói quen giặt đồ bằng máy giặt sẽ tiết kiệm rất nhiều thời gian trong ngày của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn cũng ném cả đồ lót vào trong máy giặt thì không những làm hỏng đồ lót nhanh mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ. Tốc độ máy giặt khi quay sẽ làm gọng áo lót bị bóp méo, xô lệch và làm dão phần dây áo lót. Thêm nữa, giặt đồ lót bằng máy giặt sẽ không bảo đảm các vết bẩn trên đồ lót được làm sạch nên bạn hãy dành một chút thời gian mỗi ngày để giặt những món đồ này bằng tay nhé.
Mặc quần lót bằng chất liệu lụa và tổng hợp
Quần lót bằng chất liệu cotton có thể không phải là sự lựa chọn hấp dẫn nhất với bạn nhưng đó lại là điều tốt nhất cho sức khỏe. “Lụa và chất liệu tổng hợp đều không thông thoáng, có khả năng giữ lại độ ẩm bên trong và gây nấm hoặc nhiễm khuẩn vùng kín”. Nếu muốn mặc quần chip được làm bằng vải tổng hợp, bạn nên chọn loại có phần đáy quần làm bằng vải cotton. Nên hạn chế tối đa việc sử dụng quần lụa.
Mặc quần lót có màu sắc sặc sỡ
Phụ nữ thường thích nội y màu sắc nhưng sở thích này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe bởi nó thường được nhuộm phẩm màu và có thể chứa nhiều hóa chất độc hại để giữ cho màu sắc đó được lâu. “Thuốc nhuộm có thể gây kích ứng cho phần da quanh âm đạo, đặc biệt nếu bạn vốn có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị viêm nhiễm âm đạo”.
Mặc một chiếc áo lót trong nhiều ngày
Đây cũng là một trong những thói quen thường gặp của nhiều cô gái, bởi suy nghĩ đồ lót chỉ mặc bên trong sẽ không thể bám bụi bẩn gì vào được. Thế nhưng, đây là một suy nghĩ hoàn toàn sai lầm, vi khuẩn hay bụi bẩn hoàn toàn có thể len lỏi bám vào chiếc áo ngực của bạn bất cứ lúc nào. Chưa kể đến, mồ hôi hay tế bào chết được tiết ra sẽ bám dính vào áo ngực và làm chúng bẩn đi nhanh chóng. Do đó, để bảo vệ sức khoẻ tốt nhất thì bạn nên thay và giặt đồ lót hàng ngày sẽ tăng độ bền cũng như cho đồ lót có thời gian nghỉ ngơi.
Không thay đồ lót sau khi vận động mạnh
Sau quá trình tập luyện hay vận động mạnh, cơ thể của bạn sẽ tiết ra một lượng mồ hôi lớn. Lúc này, lượng mồ hôi sản sinh ra sẽ là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn phát triển nên gây một số bệnh ngoài da như nấm, phát ban... Nghiêm trọng hơn, thói quen này còn khiến vùng kín của bạn ẩm ướt, làm tăng độ ma sát, gây đau rát, sưng đỏ. Vậy nên, sau khi vận động mạnh thì bạn nhớ thay một bộ đồ lót thông thoáng và sạch sẽ để cảm thấy thoải mái, tự tin cũng như ngăn chặn nguy cơ mắc các bệnh vùng kín.
Tác giả: