Uống 1 chén rượu, một cốc bia bao lâu nồng độ cồn về 0?

Dưới đây là ước tính dễ hiểu và thực tế.

1 Cốc Bia Mất Bao Lâu Để Hết Cồn?

Một cốc bia 330ml (khoảng 5% độ cồn) chứa trung bình 13–14g cồn nguyên chất.

Gan của người trưởng thành khỏe mạnh chuyển hóa khoảng 10–15g cồn mỗi giờ.

Thời gian để nồng độ cồn về 0 thường là:

Khoảng 1 đến 2 giờ.

Nếu uống nhanh, bụng đói hoặc cơ thể nhẹ cân, thời gian có thể kéo dài hơn.

1 Chén Rượu Trắng Bao Lâu Hết Cồn?

Một chén rượu 30–40ml loại 40 độ chứa lượng cồn gần tương đương một cốc bia nhỏ.

Thời gian đào thải trung bình:

Khoảng 1 đến 2 giờ.

Tuy nhiên, nhiều người cần 2–3 giờ để nồng độ cồn thực sự trở về 0 hoàn toàn.

Những Yếu Tố Khiến Cồn Lâu Hết Hơn

• Uống khi bụng đói

• Uống nhanh trong thời gian ngắn

• Cân nặng thấp

• Nữ giới thường chuyển hóa chậm hơn nam giới

• Gan yếu hoặc mệt mỏi

Càng uống nhiều, thời gian đào thải càng kéo dài theo cấp số cộng.

Sự Thật Về “Giải Rượu Nhanh”

Cà phê, nước chanh, thuốc giải rượu hay tắm nước lạnh không làm cồn biến mất nhanh hơn.

Chúng chỉ giúp bạn tỉnh táo hơn về cảm giác, nhưng nồng độ cồn trong máu vẫn còn nguyên.

Nếu đã uống rượu bia, tốt nhất không nên lái xe trong ít nhất vài giờ.

Với người dưới 18 tuổi, rượu bia ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển não bộ và sức khỏe lâu dài, vì vậy không nên sử dụng.