Không chỉ ghi dấu ấn với hình ảnh mong manh, khí chất sang chảnh và phong thái cuốn hút, Rosé (BLACKPINK) mới đây còn được gọi tên ở danh hiệu “Gương mặt đẹp nhất thế giới”.
Khi nhắc đến bí quyết giữ gìn diện mạo rạng rỡ, Rosé không đề cập đến mỹ phẩm xa xỉ hay những bước chăm sóc da cầu kỳ. Thay vào đó, cô cho rằng việc tận hưởng những điều nhỏ bé mỗi ngày, ăn uống thoải mái và giữ tinh thần tích cực mới là yếu tố quan trọng giúp duy trì vẻ ngoài tươi tắn.
Rosé chia sẻ rằng mùa đông là thời điểm cô ăn dâu tây nhiều nhất. Bên cạnh đó, mực cũng là thực phẩm xuất hiện thường xuyên trong khẩu phần ăn. Sự lựa chọn này không chỉ phản ánh sở thích cá nhân mà còn vô tình trùng khớp với những thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho làn da và sức khỏe tổng thể.
Dâu tây
Dâu tây là loại trái cây giàu vitamin C, đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen – yếu tố giúp da duy trì độ săn chắc và đàn hồi. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa trong dâu tây giúp bảo vệ da trước tác động của môi trường và làm chậm quá trình lão hóa. Hàm lượng nước và chất xơ dồi dào cũng góp phần cải thiện hệ tiêu hóa, yếu tố gián tiếp ảnh hưởng đến độ ổn định và khỏe mạnh của làn da. Tuy nhiên, dâu tây có tính axit nên cần được tiêu thụ với lượng hợp lý để tránh gây kích ứng dạ dày.
Mực
Mực là thực phẩm giàu protein, chứa các peptide tham gia vào quá trình hình thành collagen, giúp da duy trì độ đàn hồi và săn chắc. Ngoài ra, mực còn cung cấp omega-3 cùng nhiều chất chống oxy hóa, góp phần bảo vệ tế bào da và hạn chế dấu hiệu lão hóa sớm. Các vi chất như kẽm và vitamin E trong mực cũng hỗ trợ phục hồi da, tăng cường hàng rào bảo vệ và giúp da khỏe hơn từ bên trong. Tuy nhiên, để giữ trọn lợi ích, mực nên được chế biến theo cách đơn giản, hạn chế chiên rán hoặc nêm nếm quá mặn.
Qua những chia sẻ của Rosé, có thể thấy danh xưng “gương mặt đẹp nhất thế giới” không chỉ đến từ yếu tố di truyền hay lớp trang điểm hoàn hảo. Chính những thói quen ăn uống lành mạnh, lựa chọn thực phẩm phù hợp và duy trì tinh thần tích cực mới là nền tảng giúp Rosé giữ được vẻ rạng rỡ lâu dài. Đôi khi, vẻ đẹp bền vững lại bắt đầu từ những điều rất giản dị và gần gũi trong cuộc sống thường ngày.
