4 món ăn giàu axit folic giúp xương chắc khỏe, tăng cường miễn dịch
Axit folic hay vitamin B9 là thành phần không thể thiếu giúp xương chắc khỏe, bảo vệ gan thận và tăng cường khả năng miễn dịch.
Axit folic hay vitamin B9 là thành phần không thể thiếu giúp xương chắc khỏe, bảo vệ gan thận và tăng cường khả năng miễn dịch.
Axit folic (folate) là dưỡng chất bà bầu cần cung cấp cho cơ thể ngay từ những tháng đầu thai kỳ để ngăn ngừa tình trạng khuyết tật ở thai nhi, nhất là khuyết tật ống thần kinh và tủy sống.
Axit folic là dưỡng chất đặc biệt không thể thiếu đối với mẹ bầu trong thời kỳ mang thai. Thiếu axit folic sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu cũng như sự phát triển bình thường của thai nhi.