Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề bài tập giảm mỡ bụng. Mời các bạn đón đọc các bài viết về bài tập giảm mỡ bụng và chia sẻ thông tin bài tập giảm mỡ bụng trên PHUNUTODAY.VN

5 bài tập yoga đơn giản giúp chị em 'đánh bay' mỡ bụng nhanh chóng tại nhà

5 bài tập yoga đơn giản giúp chị em "đánh bay" mỡ bụng nhanh chóng tại nhà

Mỡ bụng luôn là một nỗi ám ảnh "kinh hoàng" của rất nhiều cô gái bởi khuyết điểm này thường làm họ rất kho chọn được quần áo đẹp. Nếu đang đau đầu vì nhịn ăn hay tập luyện quá nhiều mà vẫn không "tiêu diệt" được mỡ bụng thì bạn hãy thử áp dụng ngay 5 bài tập yoga đơn giản này nhé!

Những động tác yoga giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả nhất

Những động tác yoga giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả nhất

Không chỉ giúp cho cơ thể trở nên dẻo dai, linh hoạt, bộ môn tập luyện có xuất xứ từ Ấn Độ này được xem là một "thần dược" giúp đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả, bí quyết duy trì vóc dáng. Cách thực hiện bài tập yoga giảm béo bụng đơn bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà như sau:

11 bài tập cơ bụng trong 3 ngày giúp tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng, đem lại vóc dáng hoàn hảo cho chị em

11 bài tập cơ bụng trong 3 ngày giúp tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng, đem lại vóc dáng hoàn hảo cho chị em

Có thể nói, giảm mỡ bụng luôn là mối quan tâm hàng đầu của rất nhiều chị em hiện nay nhưng không phải ai cũng biết cách tạm biệt vòng eo bánh mỳ nhanh gọn mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Do đó, bạn hãy áp dụng ngay 11 bài tập cơ bụng giúp tiêu hao mỡ thừa dưới đây nhé!

9 bài tập đơn giản, dễ tập giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất

9 bài tập đơn giản, dễ tập giúp giảm mỡ bụng nhanh nhất

Không cần đến phòng tập, bạn hoàn toàn có thể giảm mỡ bụng tại nhà với 9 bài tập siêu đơn giản này. Hiệu quả vô cùng lớn vì sự tác động đến từng cơ bụng, giúp đốt cháy mỡ thừa và tăng cường các bó cơ của cơ thể.

1 2 3 4