Những thói quen nấu nướng khiến cả gia đình dễ bị béo phì ung thư, tim mạch, nhiều người Việt mắc, sửa ngay
Những thói quen nấu ăn này khiến cho cơ thể ngày càng có nguy cơ cao mắc bệnh nguy hiểm nên bạn cần phải tránh ngay kẻo đại họa cho gia đình
Những thói quen nấu ăn này khiến cho cơ thể ngày càng có nguy cơ cao mắc bệnh nguy hiểm nên bạn cần phải tránh ngay kẻo đại họa cho gia đình
Hạt sen vốn rất nổi tiếng với nhiều lợi ích dành cho sức khỏe, giúp bạn có một giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, hạt sen còn có 5 lợi ích tuyệt vời khác đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết
Dân văn phòng đặc biệt không nên bỏ qua những dấu hiệu ở lưỡi dưới đây vì bệnh tim mạch rất dễ tấn công nhóm đối tượng này.
Nếu như bạn muốn biết được tim của mình có khỏe mạnh hay không, hãy thử làm theo thí nghiệm nhanh dưới đây.
Hiện tượng chóng mặt khi đứng lên có thể chỉ xảy ra trong vài giây rồi biến mất nhưng bạn đừng chủ quan. Đó có thể là dấu hiệu của những căn bệnh nguy hiểm hơn.
Một nghiên cứu đến từ các chuyên gia Đại học Harvard, dùng 1 - 2 ly bia (hoặc một ít rượu) có khả năng làm giảm tín hiệu căng thẳng từ não - vốn là yếu tố liên kết với việc tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và tai biến.
Mỡ máu cao là nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch, huyết áp. 3 thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn xóa tan nỗi lo mỡ máu.
Ngâm hai bàn tay của bạn trong chậu nước đá chính xác 30 giây, bạn có thể kiểm tra được sức khỏe tim mạch của mình.
Hạn chế tiêu thụ các thực phẩm có hàm lượng cholesterol xấu cao sẽ giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch.
5 thói quen xấu này sẽ khiến sức khỏe tim và não xuống cấp rất nhanh. Nếu muốn cơ thể khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ, bạn hãy từ bỏ chúng càng sớm càng tốt.
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Đại học Harvard, chỉ cần ăn 1 quả bơ mỗi tuần bạn có thể giảm tới 1/5 nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
Đây là những căn bệnh dễ xảy ra trong lúc ngủ. Nếu không được phát hiện kịp thời, người bệnh sẽ không có cơ hội được cứu chữa.
Thường xuyên tiêu thụ loại thực phẩm này sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp.
Muốn kiểm tra sức khỏe hệ tim mạch của mình có tốt hay không, bạn chỉ thực hiện bài tự kiểm tra nhỏ này sau khi tập thể dục xong.
Kiểm soát lượng muối trong bữa ăn hàng ngày là cách tốt để bảo vệ sức khỏe.