Nhiều nghiên cứu về lối sống cho thấy người sống thọ thường không ăn tối quá nhiều hay quá cầu kỳ. Bữa tối đơn giản không chỉ giúp cơ thể nghỉ ngơi hiệu quả mà còn hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và giảm áp lực lên nhiều cơ quan quan trọng.
Trường thọ vẫn là câu chuyện mà cả thế giới y khoa và người dân quan tâm để đi tìm bí kíp. Vậy bí kíp là gì?
Theo chuyên gia thì khi 3 bộ phận này trên cơ thể sạch sẽ thì sẽ giúp cho cơ thể bạn trở nên khỏe mạnh hơn.
Những người trường thọ ở Giang Tô, Trung Quốc có một điểm chung là thường ăn loại củ này, loại rất rẻ ở chợ Việt Nam
