9 thực phẩm lành mạnh nhiều sắt giúp bổ máu
Nếu bạn đang gặp tình trạng thiếu máu do thiết sắt, hãy bổ sung các thực phẩm nhiều sắt này vào thực đơn mỗi ngày để cải thiện sức khỏe.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề bổ máu. Mời các bạn đón đọc các bài viết về bổ máu và chia sẻ thông tin bổ máu trên PHUNUTODAY.VN
Loại củ giúp ổn định đường huyết, ngăn ngừa tiểu đường, là ‘insulin tự nhiên’ của người Việt
Loại củ này vừa giúp hạ đường huyết, tốt ngang insulin tự nhiên, lại vừa dưỡng thận, bổ máu cực kỳ hiệu quả.
Loại rau mùa hè giàu vitamin C giúp hạ đường huyết, bổ máu, giàu canxi: Chợ Việt bán đầy
Mùa hè oi bức khiến cơ thể dễ mất nước, thiếu vitamin và khoáng chất. Loại rau bình dân này chính là "kho báu" vitamin C, giúp hạ đường huyết hiệu quả, bổ máu và giàu canxi, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
2 loại cá tốt ngang nhân sâm, tổ yến: Bổ máu, dưỡng thận, hạ đường huyết
Ít ai biết rằng, Việt Nam sở hữu 2 loại "cá trường thọ" với giá thành bình dân nhưng tác dụng không hề thua kém nhân sâm, tổ yến.
Loại hạt béo bùi giúp bổ máu, hạ mỡ máu, kiểm soát đường huyết hiệu quả
Bạn có biết loại hạt nào vừa bùi béo, thơm ngon lại có khả năng bổ máu, hạ mỡ máu và kiểm soát đường huyết hiệu quả? Hãy cùng khám phá ngay bí mật sức khỏe tuyệt vời từ loại hạt này!
Loại rau có khả năng tăng cường máu vượt trội hơn thịt bò, nhưng không phải ai cũng nên tiêu thụ
Rau dền, một loại rau thông dụng trong mùa hè, giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng làm mát cơ thể, detox, đồng thời hỗ trợ phòng chống các bệnh tim mạch và đái tháo đường.
Loại quả bán quanh năm, giá rẻ bèo mà ai cũng nên ăn: Bổ máu, hạ đường huyết, đẩy lùi ung thư
Cà chua - "kho báu" dinh dưỡng chứa sắt, vitamin C, lycopene... giúp bổ máu, hạ đường huyết, ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
Loại rau rẻ bèo là "viên bổ sắt" tự nhiên, ăn thường xuyên giúp bổ máu và còn ngừa ung thư, ngăn tim mạch
Loại rau này so với các rau khác còn rẻ hơn và lại là món ăn ngon, đặc biệt chúng cực nhiều dinh dưỡng
6 món canh bổ sung sắt cho người thiếu máu: Ai hay hoa mắt chóng mặt đừng bỏ qua
Những món canh dưới đây giàu sắt rất tốt cho người thiếu máu bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày.
Loại rau giúp bổ máu, hạ huyết áp hiệu quả: Được ví như thịt bò của người nghèo
Rau dền - loại rau dân dã, dễ trồng, giá rẻ nhưng lại mang đến vô số lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Loại quả ‘thần dược’ dành cho người tiểu đường: Kiểm soát đường huyết, tăng cường sức khoẻ toàn diện
Loại quả này giàu dưỡng chất và có ích cho sức khỏe, đồng thời có giá thành phải chăng.
Thêm 1 thứ vào cơm có ngay ‘thuốc bổ’ giúp hạ đường huyết, bổ máu, dưỡng thận hiệu quả
Theo ý kiến của những người có chuyên môn, việc kết hợp đậu vào trong bữa cơm là một sự phối hợp xuất sắc, có tác dụng giảm lượng đường trong máu một cách có hiệu quả.
Loại quả ‘thần dược’ ngọt hơn thịt, hạ đường huyết, bổ máu, dưỡng gan, chắc xương: Người Việt dễ dàng tìm thấy
Loại quả này không chỉ mang lại hương vị tuyệt vời mà còn là "thần dược" cho sức khỏe với khả năng hạ đường huyết, bổ máu, dưỡng gan và chắc xương.
Loại quả ngọt như đường, hạ đường huyết, bổ máu, dưỡng thận: Người Việt hay ăn
Duy trì thói quen tiêu thụ hồng xiêm đều đặn có thể hỗ trợ bạn trong việc phòng chống nhiều bệnh tật.
Loại thịt cực giàu omega-3 giúp dưỡng gan, hạ đường huyết, bổ máu
Không chỉ thơm ngon, tạo nên nhiều món ăn đặc sản mà thịt lươn còn rất tốt cho sức khoẻ.
Đọc nhiều
-
Từ tay trắng đến đại gia: 4 con giáp có tài kinh doanh, khởi nghiệp thành công nửa cuối năm 2025
-
Lý do mèo nhà rất lành nhưng rắn gặp là sợ, hóa ra chỉ vì 1 thứ
-
Những người nên hạn chế ăn mận. Cách ăn mận để tốt cho sức khỏe
-
7 loại cá nên mua ngay khi đi chợ: Giá rẻ, bổ hơn cả nhân sâm, ăn hoài không béo!
-
3 kiểu lời khen tưởng tốt nhưng lại hủy hoại con trẻ – Kiểu thứ 3 hầu hết cha mẹ đều mắc phải
-
100 ngày liên tiếp: 3 tuổi Cầu Được Ước Thấy, Tiền - Tài hội tụ, giàu số 2 không ai số
-
Thắng Đời Liên Tiếp 3 tháng tới (7, 8, 9): 3 tuổi Nằm Duỗi mà ăn, mua nhà trước Tết
-
Top 4 tuổi từ 1/7 đến 2026: Thần Tài Gõ Cửa, Tổ Tiên Độ Trì, Trúng Đậm Liên Miên, Tết Bính Ngọ giàu to
-
Từ 1/7 đến 10/7: 3 tuổi Lộc Tràn Vào Cửa, Phúc Tựa Như Mưa, Giàu sang bất tận
-
4 tuổi Lộc rơi trúng nhà, sau 7/6 Âm giàu số 2 không ai số 1
