Dậy sớm '3 không làm', cơm xong '3 không vội', trước ngủ '3 không nên': Ai làm đủ ắt khỏe mạnh, sống lâu
Những thói quen sinh hoạt lành mạnh dưới đây sẽ giúp bạn ngày càng khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề buổi sáng. Mời các bạn đón đọc các bài viết về buổi sáng và chia sẻ thông tin buổi sáng trên PHUNUTODAY.VN
Uống 1 cốc nước vào buổi sáng rất tốt nhưng nên chọn nước mật ong, nước muối nhạt hay cà phê thì lợi nhất?
Ai cũng khuyên chúng ta nên uống 1 cốc nước vào buổi sáng, nhưng bạn có biết uống loại nước nào thì tốt nhất không?
Sáng nào cũng tỉnh vào 1 thời điểm chứng tỏ phổi đang suy yếu, nếu thấy '1 dày 3 đau' hãy nghĩ tới K
Nếu sáng nào bạn cũng thức giấc vào cùng thời điểm, kèm theo các triệu chứng như hắt hơi, nghẹt mũi thì rất có thể phổi của bạn đang có vấn đề.
3 loại nước nên uống buổi sáng giúp giảm cân thanh lọc cơ thể, trẻ hóa da, 2 loại tránh xa kẻo tổn thọ
Buổi sáng bạn nên uống 3 loại nước dưới đây để làm sạch đường ruột, giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, phòng ngừa nhiều bệnh tật.
8 loại nước uống buổi sáng tốt như thần dược, giúp thanh lọc cơ thể, đường ruột trơn tru, sống thọ
Buổi sáng sau khi thức dậy bạn nên uống 1 trong những loại nước dưới đây giúp sức khỏe của bạn thêm phần dẻo dai.
3 nên, 3 không vào buổi sáng: Nhớ làm đúng để duy trì sức khỏe
Sau một đêm nghỉ ngơi, cơ thể chúng ta tràn đầy năng lượng. Để duy trì sức khỏe luôn ổn định theo thời gian bạn nhớ lưu ý những điều này.
6 thói quen chung vào buổi sáng của những người sống lâu trăm tuổi: Vừa ngủ dậy đừng vội gấp chăn
Bạn có biết, một vài động tác nho nhỏ khi vừa ngủ dậy có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
3 hiện tượng sau khi ngủ dậy vào buổi sáng cảnh báo cơ thể bạn đang âm thầm béo lên
Sáng ngủ dậy mà thấy có 3 biểu hiện này thường xuyên lặp đi lặp lại, khả năng lớn cơ thể bạn đang béo dần lên.
3 thói quen hại gan hơn cả rượu bia, thuốc lá, điều số 2 nhiều người mắc phải
Những thói quen xấu vào buổi sáng dưới đây làm tăng gánh nặng lên gan thận, dễ gây bệnh suy gan, xơ gan bỏ ngay còn kịp.
Nước rất cần cho sức khỏe, nhưng 4 thời điểm này bạn không nên uống nước kẻo hại nhiều hơn lợi
4 thời điểm dưới đây nếu bạn cố gắng uống thêm nước sẽ tăng gánh nặng cho gan thận, hệ tiêu hóa rước thêm bệnh vào người.
Ngủ dậy làm 5 việc này giúp bạn khỏe mạnh, sống lâu, nhất là điều thứ 3 ai cũng có thể làm được
Buổi sáng là thời điểm quan trọng bắt đầu ngày mới, những việc bạn làm lúc này có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe. Các chuyên gia khuyên bạn nên làm 5 việc này để luôn khỏe mạnh.
4 dấu hiệu buổi sáng cảnh báo gan của bạn đang kêu cứu, ai không chứng tỏ cơ thể vô cùng khỏe mạnh
Buổi sáng khi ngủ dậy nếu bạn thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu này thì nên đi kiểm tra bác sĩ càng sớm càng tốt.
4 thời điểm bạn nên cảnh giác kẻo cơn đột quỵ não gõ cửa
Đột quỵ não có thể dẫn tới tai biến, rất nguy hiểm cho tính mạng của bạn. Vì vậy, những thời điểm này bạn nên hết sức thận trọng.
4 thói quen buổi sáng phá hỏng gan thận của bạn, điều thứ 3 nhiều người mắc
Những thói quen sau khi ngủ dậy dưới đây khiến cho gan thận của bạn chịu nhiều tổn tương. Nếu kéo dài dễ gây suy thận, hãy từ bỏ càng sớm càng tốt.
2 loại nước nên uống buổi sáng, 2 loại nên tránh xa vì làm tăng đường huyết
Việc đầu tiên bạn nên làm sau khi thức dậy là uống một cốc nước. Tuy nhiên, cần lựa chọn loại nước phù hợp nếu không sẽ làm phản tác dụng.
Đọc nhiều
-
Phật dạy, con cái đến với cha mẹ là do 4 nghiệp duyên này
-
4 cấm kỵ trong bố trí phong thủy sân vườn, đừng phạm phải kẻo mấy đi may mắn và tài lộc
-
Đặt cây Kim Tiền trong nhà chuẩn phong thủy tài lộc đổ về như nước
-
Người thông minh không để trứng ở cánh cửa tủ lạnh: Đây mới là vị trí tốt nhất trong tủ để bảo quản trứng
-
Đun nóng giấm rồi đổ vào bồn cầu, tưởng lãng phí hóa ra có công dụng đặc biệt
-
Sau 15/7: 3 tuổi ăn lộc Tổ Tiên dễ Trúng Độc Đắc, Tiền Đẻ ra tiền, 1 tuổi tay trắng hóa đại gia
-
Từ 16/7 đến 31/7: 3 tuổi Nước Đẩy Thuyền Lên, Tiền - Tình chẳng thiếu
-
Từ 16/7 đến 15/8: 3 tuổi Tiền Vào Như Nước Sông Đà, Bội Thu Của Cải, nhất là vị trí số 2
-
17 ngày tới (16/7-31-7): 3 con giáp gặp thời, tiền rải dưới chân, cơ hội làm giàu tới tấp
-
10 ngày cuối tháng 7: 2 tuổi Tổ Tiên độ trì, Thần Tài xướng tên trúng đậm, 2 tuổi cẩn thận mất tiền
