5 món ngon ăn vào buổi tối sẽ thành "độc dược", vừa hại dạ dày vừa gây mất ngủ
Hạn chế ăn những món này vào buổi tối là cách tốt để bảo vệ sức khỏe.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề chê độ ăn uống. Mời các bạn đón đọc các bài viết về chê độ ăn uống và chia sẻ thông tin chê độ ăn uống trên PHUNUTODAY.VN
6 loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng ăn vào buổi tối là "hạ độc" cơ thể
Những thực phẩm này tuy chứa nhiều dưỡng chất nhưng nó có thể gây ra tình trạng khó tiêu, làm ảnh hưởng tới giấc ngủ nếu bạn ăn vào buổi tối.
Một ngày nên ăn mấy bát cơm để không bị tăng cân?
Muốn biết một ngày nên ăn bao nhiêu bát cơm, bạn cần biết lượng calo mà nó cung cấp.
5 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều thịt, cần thay đổi trước khi quá muộn
Nếu thấy những dấu hiệu dưới đây, rất có thể bạn đang ăn quá nhiều thịt.
5 loại nước không nên uống sau khi ngủ dậy, tránh "đầu độc" cơ thể
Ly nước đầu tiên trong ngày rất quan trọng. Nếu uống không đúng cách có thể gây hại cho cơ thể.
5 thực phẩm quen thuộc gây rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ, món thứ 3 rất nhiều người thích
Thực phẩm có thể là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ.
Uống trà đá cần bỏ ngay 5 sai lầm tai hại, 90% người Việt không biết mà tránh
Trà đá là loại đồ uống quen thuộc với nhiều người nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng, không gây hại sức khỏe.
6 loại trái cây ngon ngọt nhưng khiến bạn tăng cân nhanh nhất
Những loại quả này cung cấp lượng đường và lượng calo lớn cho cơ thể. Nếu bạn đang muốn giảm cân thì tốt nhất nên tránh xa chúng.
4 thực phẩm chứa đầy chất béo nhưng lại giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, phụ nữ nên ăn mỗi ngày
Bổ sung những loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
Đây là 8 điều kinh khủng sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn nhịn ăn sáng
Bỏ bữa sáng không thể giúp chị em giảm cân nhanh hơn mà có thể mang đến nhiều tác hại cho sức khỏe.
Loại thực phẩm giúp phụ nữ Nhật trẻ mãi không già, ít ốm đau bệnh tật
Đây là những món ăn thường xuyên xuất hiện trong bữa cơm của người Nhật. Nó là một phần quan trọng giúp phụ nữ Nhật duy trì vóc dáng thon gọn, làm chậm lão hóa và giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
8 món ăn ít calo giúp chị em ăn no mà không sợ béo
Sử dụng các món ăn này thay cho đồ ăn vặt không lành mạnh (như bánh ngọt, bim bim...) giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn.
Trứng vịt lộn giàu dinh dưỡng, ai biết chọn đúng "giờ vàng" để ăn còn bổ hơn nhân sâm
Trứng vịt lộn là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng. Ăn đúng cách giúp chúng ta hấp thụ được tối đa chất dinh dưỡng lại không gây hại sức khỏe.
Trong ngày có 3 khung giờ vàng, chị em có thể vô tư ăn uống mà không lo tăng cân
Ngoài việc ăn đúng giờ, chọn đúng thực phẩm thì ăn vào thời gian nào cũng ảnh hưởng rất lớn đến việc tăng - giảm cân.
Thực phẩm cải thiện “chuyện đó”, giúp bạn tăng ham muốn, tốt nhất là món số 1
Chế độ ăn uống hợp lý có thể hỗ trợ cải thiện sinh lý, tăng ham muốn với cả nam và nữ.
Đọc nhiều
-
"Lộ diện" người đàn ông tự nhận là bố đứa bé con nữ sinh lớp 7
-
Tử vi tháng 12 âm lịch: 2 con giáp nhận lộc trời cho, 2 tuổi khác bị hung vận bủa vây
-
Từ giờ tới Tết Nguyên đán: 3 con giáp phát tài, phú quý vây quanh, tiền vào như nước tiêu hoài không cạn
-
Thấy con gái càng lớn càng xấu, ông bố nghi ngờ nên đi xét nghiệm ADN: Kết quả khiến cả nhà "gục ngã"
-
70% người Việt nhiễm một loại vi khuẩn nguy hiểm: 3 thói quen tai hại khi ăn làm mầm bệnh lây lan nhanh
Thời trang
-
Táo Quân chính thức trở lại, cùng điểm lại loạt trang phục gây sốt hàng năm của cô Đẩu
-
Mới đầu năm, thảm đỏ Việt đã có những màn đọ dáng cực gắt với loạt thiết kế sang chảnh đầy kiêu sa
-
Bộ sưu tập áo dài với phong cách khác nhau của Lâm Vỹ Dạ giúp chị em có thêm ý tưởng ngày Tết
-
Học cách lên đồ cực tinh tế khắc phục triệt để khuyết điểm chân gầy của Rosé (BlackPink)
-
Không còn thời ăn mặc xuề xòa, Thu Trang giờ đây đã lột xác đầy gợi cảm
