3 nhóm thực phẩm gây rụng tóc, nhiều người ăn mà không biết
Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới rụng tóc. Chế độ ăn uống không phù hợp là một trong số đó.
Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề chê độ ăn uống. Mời các bạn đón đọc các bài viết về chê độ ăn uống và chia sẻ thông tin chê độ ăn uống trên PHUNUTODAY.VN
Bác sĩ chỉ ra lý do "người thích ăn thịt" lại khỏe mạnh hơn hẳn người chỉ ăn rau
Trên thực tế, một chế độ ăn có thịt hợp lý mang lại chỉ số sức khỏe và khả năng miễn dịch vượt trội hơn hẳn so với việc ăn chay cực đoan.
Thận “kêu cứu” vì thói quen ăn uống mỗi ngày: 4 thứ nên tăng, 4 thứ cần giảm ngay trước khi quá muộn
Nhiều thói quen ăn uống quen thuộc mỗi ngày có thể âm thầm tạo áp lực lên thận mà bạn không nhận ra. Từ đồ chế biến sẵn đến việc tiêu thụ quá nhiều đạm, tất cả đều góp phần ảnh hưởng đến chức năng lọc thải. Điều chỉnh sớm thực đơn là cách đơn giản để bảo vệ thận lâu dài.
Ăn cơm, rau hay thịt trước khi ăn cơm? Chuyên gia chỉ cách ăn đúng để bảo vệ sức khỏe
Thứ tự ăn cơm, rau, thịt tưởng đơn giản nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng. Nhiều người có thói quen “ăn cơm trước, rau sau” mà không biết rằng cách ăn này có thể không tối ưu cho sức khỏe. Vậy đâu mới là thứ tự ăn đúng?
4 thay đổi nhỏ trong chế độ ăn giúp giảm nguy cơ đột quỵ hiệu quả
Đột quỵ được xếp vào nhóm những nguyên nhân hàng đầu gây ra tử vong trên toàn cầu. Tuy nhiên, bạn có thể giảm thiểu nguy cơ này bằng cách thực hiện những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Chìa khóa vàng cho sức khỏe: 6 loại thực phẩm 'thần thánh' giúp bạn sống thọ
Bạn có muốn sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn và tràn đầy năng lượng? Bí quyết nằm ở chế độ ăn uống của bạn! Hãy cùng khám phá 6 loại thực phẩm 'vàng' đã được khoa học chứng minh là có khả năng 'nâng cấp' tuổi thọ và mang lại sức khỏe tuyệt vời.
Bí mật trường thọ của gia đình sống lâu nhất thế giới: 3 món ăn không thể thiếu
Gia đình Melis ở Sardinia, Ý, đã lập kỷ lục Guinness với tổng số tuổi đáng kinh ngạc của các thành viên. Điều đáng ngạc nhiên là bí quyết của họ lại nằm trong những bữa ăn hàng ngày, với 3 món ăn đơn giản nhưng cực kỳ quan trọng.
Mỗi bữa cơm, ăn bao nhiêu thịt là đủ?
Thịt là loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ ăn uống. Lượng thịt ăn trong ngày không nên quá ít hay quá nhiều.
Bác sĩ cảnh báo nguy cơ ung thư gan từ 3 món ăn quen thuộc
Tưởng chừng vô hại, những món ăn ngọt ngào và đậm đà quen thuộc hằng ngày lại chính là "quả bom nổ chậm" tàn phá lá gan âm thầm. Trường hợp của một bệnh nhân tại Đài Loan là lời thức tỉnh cay đắng cho bất kỳ ai đang chủ quan với sức khỏe.
Sự thật về "Thịt đỏ gây ung thư": Đừng để hiểu sai mà rước họa vào thân
Thông tin "thịt đỏ gây ung thư" đang khiến nhiều người hoang mang, thậm chí cắt bỏ hoàn toàn loại thực phẩm này khỏi thực đơn. Nhưng liệu hành động này có thực sự tốt cho sức khỏe? Hãy cùng làm rõ sự thật dưới góc nhìn khoa học.
Không phải đồ chiên rán: Món ăn quen thuộc mỗi ngày mới là yếu tố tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng
Không phải đồ chiên rán, nhiều nghiên cứu cho thấy thực phẩm chế biến sẵn và thói quen ăn mặn mới là yếu tố làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng. Điều đáng lo là đây đều là món quen thuộc, xuất hiện thường xuyên trong bữa ăn hàng ngày.
Ăn 2 hay 3 bữa mỗi ngày mới thật sự tốt cho sức khỏe? Câu trả lời khiến 9/10 người bất ngờ
Bạn có từng nghĩ rằng ăn ba bữa mỗi ngày là chuẩn mực vàng cho sức khỏe? Hay bạn đang bị cuốn hút bởi xu hướng ăn hai bữa giúp giảm cân thần tốc?
Nghiên cứu mới: Một số chế độ ăn phổ biến có thể làm tăng nguy cơ ung thư
Nghiên cứu mới đây đã khiến nhiều người bất ngờ khi phát hiện ra rằng một số chế độ ăn uống lành mạnh lại có thể tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư. Điều này đặt ra câu hỏi về những lựa chọn thực phẩm hàng ngày của chúng ta và tầm quan trọng của việc cân bằng dinh dưỡng.
4 bí quyết vàng để sống lâu và khỏe mạnh: Điều số 1 khiến nhiều người bất ngờ
Tuổi thọ và sức khỏe luôn là mối quan tâm hàng đầu của con người. Bên cạnh chế độ ăn uống và vận động, còn những yếu tố nào ảnh hưởng đến tuổi thọ?
8 thực phẩm nhiều người khoái khẩu nhưng lại là ‘khắc tinh’ của lá gan
Bạn có biết những món ăn khoái khẩu hàng ngày lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho lá gan? Bài viết này sẽ điểm mặt 8 loại thực phẩm phổ biến, tưởng chừng vô hại nhưng lại âm thầm tàn phá sức khỏe lá gan của bạn.
Đọc nhiều
-
Top 3 con giáp may mắn trong 7 ngày tuần mới: 1 tuổi Trúng Số giải đặc biệt giàu to
-
Sếp ít giao việc quan trọng cho bạn? 4 dấu hiệu cho thấy vấn đề có thể nằm ở cách bạn làm việc
-
Bột sắn dây nên uống sống hay chín thì tốt hơn?
-
4 con giáp Tiền đến bất ngờ tháng 10, nhận mưa tài lộc tháng 11
-
Cách ngâm ốc nhả hết cát bẩn, thịt béo múp
-
Từ 26/9 đến 30/9: 3 tuổi Sạch Nợ Đổi Đời, Giàu Sang Tiến Thẳng
-
6 ngày sinh âm lịch của người Càng Già Càng Giàu
-
Qua Rằm Trung thu: 3 tuổi Quý Nhân Nâng Đỡ, Thẳng Tiến Giàu Sang
-
Chọn 1 chiếc bình hoa để bàn, xem bạn phù hợp với phong cách nào?
-
Từ 24/9 đến 30/9, 3 tuổi trả sạch nợ nần, ví tiền rủng rỉnh
