Bổ sung các loại nước ép này giúp cung cấp vitamin, khoáng chất cho cơ thể. Nó còn có tác dụng chống tia cực tím, hoạt động như một loại kem chống nắng tự nhiên, bảo vệ da từ bên chóng.
Ngoài việc bảo vệ da bằng kem chống nắng, bạn có thể kết hợp sử dụng các loại đồ uống có lợi cho da, giúp chống lại tia cực cực và làm trắng da từ bên trong.
Rau diếp cá, loại rau quen thuộc trong ẩm thực Việt, không chỉ là thực phẩm mà còn là "thần dược" làm đẹp. Nghiên cứu khoa học đã chứng minh khả năng chống nắng, bảo vệ da khỏi tia UV và kích thích sản sinh collagen tự nhiên của loại lá này.
Nắng nóng, bụi bẩn khiến da bạn dễ nổi mụn và xỉn màu? Đừng lo, bí kíp dưỡng da mùa hè này sẽ giúp bạn có làn da sáng mịn, khỏe mạnh suốt cả mùa!
Loại quả này chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa khác tốt cho sức khỏe nói chung và giúp bảo vệ làn da nói riêng.
Để tránh gây tổn hại cho làn da do tia UV gây ra, cần có biện pháp chống nắng thích hợp.
Dưới đây là 5 lưu ý phái đẹp cần nhớ nếu muốn có một nước da xịn mịn đón Tết Nguyên đán.
Theo cô, ngoài ngưỡng 30 tuổi, chị em nên sử dụng các phương pháp trẻ hóa da, duy trì lối sống cân bằng giữa tập luyện, ăn uống.
Mỗi ngày ra nắng là một cuộc chiến với sạm nám và lão hóa da. Nhưng bạn có biết, chỉ cần ăn đúng thực phẩm, làn da sẽ tự bảo vệ chính mình? Cùng khám phá 5 loại thực phẩm vừa quen thuộc vừa “thần kỳ” cho làn da mùa nắng.
Những loại trái cây này cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, giúp chống nắng từ bên trong, làm da căng mịn, hồng hào.
Nước ép cà chua được nhiều chị em yêu thích vì công dụng đỉnh chóp với làm đẹp. Ngoài ra, cà chua cũng có giá rẻ và dễ mua ngoài chợ.
Không chỉ giúp da sáng khỏe từ bên trong, những thức uống này còn đóng vai trò như "kem chống nắng tự nhiên", bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giảm thiểu nếp nhăn và làm mịn da hiệu quả.
Bổ sung những loại thực phẩm này giúp ngăn ngừa tác động của các tia cực tím đối với da.
Những loại đồ uống này cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, các vitamin, khoáng chất giúp da khỏe mạnh hơn, chống nắng từ bên trong, ngăn tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da.
Theo các chuyên gia, có hai bước trong thói quen buổi sáng mà bạn không bao giờ nên bỏ qua: kem chống nắng và serum vitamin C.
