Trong thực đơn ăn uống của các bà bầu thường có rất nhiều loại hoa quả do các mẹ muốn bổ sung một lưỡng dưỡng chất tươi và tự nhiên cho thai nhi phát triển tốt. Một trong những câu hỏi đặt ra là, có nên ăn ổi khi mang thai không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết này.
Rau xanh có nhiều tác dụng cho bà bầu nhưng không phải loại nào cũng tốt. Hiện nay, có nhiều bà bầu phân vân ăn hoa chuối có tốt không. Thực tế, ăn hoa chuối rất tốt cho mẹ bầu nhất là tăng tiết sữa sau sinh.
Trà hoa cúc không chỉ tốt cho vị giác, giúp giảm cảm giác buồn nôn mà còn có lợi cho sức khỏe mẹ bầu.
Dưới đây là 9 loại trái cây hàng đầu, tốt cho sức khỏe của cả mẹ bầu và thai nhi.
Khi mang bầu, việc ăn các loại hoa quả sẽ giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết. Tuy nhiên, cần phải chú ý khi ăn một số loại thực phẩm, bởi rất có thể nó sẽ gây hại cho em bé trong bụng. Một trong số những hoa quả cần thận trọng đó là dưa chuột – một loại hoa quả gần gũi.
Bổ sung những thực phẩm đúng mùa vụ, giàu dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe mẹ bầu cũng như sự phát triển của thai nhi.
Bình thường khoai lang rất tốt cho tiêu hóa nhưng nếu với cái bụng đói mà bạn ăn sẽ dẫn đến tổn thương dạ dày. Vì các chất trong khoai lang kích thích dạ dày, gây cho mẹ cảm giác đầy bụng, khó chịu và ợ chua…
