Cổ nhân dặn dò: 'Người ngủ ba giấc, mạng mỏng hơn giấy', vậy 3 giấc đó là gì?
Cổ nhân ám chỉ ngủ ba giấc ở đây chính là ngủ nướng, ngủ đảo ngược và ngủ ngộp.
Cổ nhân ám chỉ ngủ ba giấc ở đây chính là ngủ nướng, ngủ đảo ngược và ngủ ngộp.
Người xưa cho rằng ngủ 3 giấc này có hại nặng nề đến sức khỏe. Vậy 3 giấc đó là 3 giấc gì?
Người xưa cho rằng người ngủ 3 giấc này thường có sức khỏe không tốt, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng.
Giấc ngủ chiếm gần 1/3 cuộc sống của một người, riêng điều đó cũng có thể thấy tầm quan trọng của nó. Nhưng không phải nói như vậy là bạn cứ ngủ càng nhiều càng tốt. Thực tế, có 3 kiểu ngủ lại tổn hại vô cùng tới sức khỏe.
Trên thực tế, 3 giấc ngủ được nhắc đến không phải là 3 giấc sáng, trưa, tối mà chúng ta thường nói, mà đó là 3 giấc “ngủ trái giờ”, “ngủ nướng” và “ngủ ngộp”.
Những lời dặn dò của người xưa cho tới nay còn nguyên giá trị, một trong số đó phải kể đến câu: "Người ngủ ba giấc, mạng mỏng hơn giấy', vậy 3 giấc đó là gì?
Dựa theo thói quen sinh hoạt và kinh nghiệm sống của bản thân mà thế hệ đi trước đã đúc kết ra những câu nói và truyền lại cho hậu thế. Là thế hệ kế tục, chúng ta nên thay đổi cách sống tốt hơn theo những lời dạy mà ông cha đã để lại.
3 giấc ngủ được nhắc đến không phải là 3 giấc sáng, trưa, tối mà chúng ta thường nói, mà đó là 3 giấc “ngủ trái giờ”, “ngủ nướng” và “ngủ ngộp”.
Ngủ 3 giấc này có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe, sức đề kháng của một người. Vì vậy, người xưa khuyên chúng ta không nên ngủ 3 giấc dưới đây.
Người xưa truyền lại lời răn dạy: “Người ngủ 3 giấc, mạng mỏng hơn giấy”. Đây là vấn đề chăm sóc sức khỏe mà người xưa rất quan tâm. Tuy vậy, không phải ai cũng hiểu biết hết câu nói này.