
4 thói quen buổi sáng có thể khiến bạn uể oải, thiếu minh mẫn cả ngày: Số 1 nhiều người mắc phải
Theo chuyên gia dinh dưỡng Phoebe (Anh), để có cơ thể khỏe mạnh, trí óc minh mẫn và ngủ ngon hơn mỗi đêm bạn cần bỏ ngay những thói quen này khi vừa thức dậy.