Cập nhật thông tin tin tức, hình ảnh, video clip mới nhất, nhanh nhất và đầy đủ nhất về chủ đề minh mẫn. Mời các bạn đón đọc các bài viết về minh mẫn và chia sẻ thông tin minh mẫn trên PHUNUTODAY.VN

Nhờ thói quen đơn giản, cụ ông 93 tuổi vẫn dẻo dai, minh mẫn

2 năm trước

Từ khi 53 tuổi, John Starbrook đã thực hiện 52 cuộc đua marathon, duy trì lịch trình rèn luyện 6 ngày mỗi tuần tại phòng tập gym, giúp cơ thể ông trở nên khỏe mạnh và linh hoạt.

Từ 40 tuổi thường xuyên làm việc này thì đảm bảo nửa đời phía sau vui vẻ, minh mẫn đến già

2 năm trước

Trí nhớ của chúng ta lão hóa đi không phải theo thời gian mà còn theo sự lười vận động trí não. Do đó chăm tập luyện những điều này giúp bạn có một trí não thông minh tới cuối đời

Ăn nhiều 7 loại thực phẩm bổ não này, sau tuổi 50 trí tuệ vẫn minh mẫn

4 năm trước

Đây không phải những thực phẩm xa lạ vì vậy bạn hoàn toàn có thể thêm vào thực đơn của mình mỗi ngày.