2 khung giờ tập thể dục hiệu quả gấp đôi, giảm nhanh mỡ bụng
Theo nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, có những khung giờ giúp quá trình đốt mỡ diễn ra mạnh mẽ hơn, đặc biệt là mỡ bụng – vùng tích mỡ “cứng đầu” nhất.
Theo nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, có những khung giờ giúp quá trình đốt mỡ diễn ra mạnh mẽ hơn, đặc biệt là mỡ bụng – vùng tích mỡ “cứng đầu” nhất.
Ít ai biết rằng, chỉ cần kết hợp mỳ tôm với đúng một loại thực phẩm quen thuộc, vừa giúp món ăn ngon hơn, lại giảm cảm giác nóng trong rõ rệtmà chi phí cực kỳ thấp.
Điểm chung của những con giáp này là vận tài không bùng nổ một lần rồi tắt, mà đi theo kiểu tích lũy – giữ nhịp – sinh sôi, nên càng về cuối năm càng nhẹ gánh tiền nong.
Không phải vất vả tranh giành, cũng không cần toan tính quá nhiều, vận may đến một cách tự nhiên, đủ đầy và bền bỉ.
Sau Tết năm nay, 3 con giáp dưới đây được dự báo là “đổi vận rõ rệt”, qua giai đoạn túng thiếu, bước vào thời kỳ tiền tiêu rủng rỉnh, cuộc sống nhẹ nhõm hơn hẳn.
Lịch chi trả lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội thay đổi do có kỳ nghỉ Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026 kéo dài 9 ngày liên tục.
Thời gian tới được xem là giai đoạn Lộc Vàng khai mở, Thiên Tài – Chính Tài cùng lúc xuất hiện, đặc biệt ưu ái 4 con giáp dưới đây.
Dưới đây là 3 cách làm nước chấm gà luộc phổ biến, dễ làm, nguyên liệu rẻ tiền, ăn là ghiền, đặc biệt bảo quản đúng cách có thể dùng 5–7 ngày không lo hỏng.
Trong tử vi phương Đông, có những giai đoạn vận mệnh chuyển mình rất rõ rệt: tiền bạc không đến ồ ạt một lần rồi thôi, mà mở đường – dẫn lộc – giữ tiền lâu dài.
Dưới đây là 4 thời điểm uống cà phê được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng, đồng thời không gây áp lực cho gan, thận nếu dùng đúng cách.
Từng bị xem là “rau nhà nghèo”, thậm chí bị nhổ bỏ vì mọc hoang, rau đay thực chất là kho dinh dưỡng tự nhiên, không chỉ giàu sắt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu biết sử dụng đúng cách.
Giữa tuần này được dự báo là khoảng thời gian vận sáng – lộc mở, trong đó có 3 con giáp nổi bật nhất. Không chỉ gặp may mắn về tiền bạc, mà cả công việc, các mối quan hệ và tinh thần đều khởi sắc rõ rệt.
Chỉ cần đặt đúng chỗ, chăm sóc đơn giản, 3 loại cây dưới đây không chỉ làm đẹp nhà mà còn tốt cho sức khỏe, tinh thần, đặc biệt phù hợp với phòng ngủ, phòng khách hoặc phòng làm việc.
Dân gian cho rằng: “Đi mộ không đúng người, đúng lúc, phúc chưa kịp nhận đã sinh điều bất ổn”. Vậy 4 người nào không nên đi tạ mộ cuối năm để gia đình được êm ấm, thịnh vượng?