Ngân Giang

Tôi là Vân San, một biên tập viên có 10 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực báo chí. Với niềm đam mê viết lách và sự nhạy bén đối với những câu chuyện đời sống, tôi luôn mong muốn mang đến những bài viết chân thực, ý nghĩa và truyền cảm hứng, giúp độc giả tìm thấy sự đồng điệu và giá trị tích cực trong từng trang báo.

Tử vi cuối tuần 10 - 11/10: 2 con giáp đón lộc tiền bạc, 2 tuổi nên thận trọng kẻo hao tài

Tử vi cuối tuần 10 - 11/10: 2 con giáp đón lộc tiền bạc, 2 tuổi nên thận trọng kẻo hao tài

Cuối tuần 10 - 11/10, vận trình tài chính của 12 con giáp có sự phân hóa khá rõ. Có người dễ gặp quý nhân, mở thêm cơ hội kiếm tiền hoặc nhận một khoản lộc bất ngờ; trong khi một vài con giáp nên chậm lại trước những lời mời mua sắm, đầu tư hay quyết định liên quan đến tiền bạc.

Bảng giá vàng 9999 24K 18K SJC DOJI PNJ hôm nay 8/10/2026

Bảng giá vàng 9999 24K 18K SJC DOJI PNJ hôm nay 8/10/2026

Bảng giá vàng 9999, 24K, 18K, 14K, 10K, SJC, Mi Hồng, BTMC, DOJI, PNJ hôm nay 8/10/2026 ghi nhận giá vàng trong nước duy trì ở vùng cao, trong khi vàng thế giới giảm gần 0,9%. Giá vàng hôm nay 8/10 tăng hay giảm, chênh lệch mua - bán ra sao và một lượng vàng đang có giá bao nhiêu?

5 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư, bác sĩ đặc biệt duy trì mỗi ngày

5 thói quen giúp giảm nguy cơ ung thư, bác sĩ đặc biệt duy trì mỗi ngày

Không có thói quen nào giúp loại bỏ hoàn toàn nguy cơ ung thư, nhưng một số lựa chọn trong ăn uống và sinh hoạt có thể góp phần giảm các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi. Đặc biệt, tránh thuốc lá, vận động đều đặn và xây dựng chế độ ăn lành mạnh là những việc đáng duy trì lâu dài.

Cùi bưởi tưởng bỏ đi nhưng chứa nhiều chất xơ: Ăn đúng cách có thể hỗ trợ đường huyết và mỡ máu

Cùi bưởi tưởng bỏ đi nhưng chứa nhiều chất xơ: Ăn đúng cách có thể hỗ trợ đường huyết và mỡ máu

Cùi bưởi thường bị bỏ đi nhưng phần cùi trắng lại chứa chất xơ, đặc biệt là pectin, cùng một số hợp chất thực vật như flavonoid. Khi được chế biến đúng cách, cùi bưởi có thể trở thành nguyên liệu bổ sung vào chế độ ăn theo hướng giàu chất xơ, ít đường và ít chất béo bão hòa.